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2019年1月 9日 (水)

筋トレ始め

 
 
 
 
 
 
 
 
年末から1週間以上もあけて
久しぶりのフィットネスジムへ。
 
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ネット正月のツケが露呈する。

 
 
 
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張り切る。
 
 
 
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平静を装ったが、内心相当うれしかった(笑)
すぐ塗り替えられるとは思うけど
今のとこ2019年内で
1番のうれしさマーク。
 
 
 
今年もがんばって続けよう!と
素直に思える自分に年輪を感じた
2019年筋トレ始め。
 
 
 
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Bana

 
 

 

 

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Bana_2

 

本日のお悩みは1本です!

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1昨年の夏、お父さんをガンで亡くした
あいこさん。
お父さんの闘病を支えてきたあいこさんは
今でもお父さんとの別れが受け入れられず
苦しい日々を送っています。
あいこさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!!

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Vanilla

↑ヒトタマからもお年賀です。

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コメント

素直が一番♪
うーん、見習いたい~。

投稿: カナリヤ | 2019年1月 9日 (水) 16時45分

ザワワ、ザワワ(≧∀≦)
いいですねー!なんでも褒められるとやる気になりますよね。
私もぼちぼち始動したいのですが、まだ風邪を引きずっていて完全にスタートダッシュで出遅れた2019。ちーん。

投稿: えいた | 2019年1月 9日 (水) 17時15分

褒められるとうれしいですよね
フンフン頑張るファッジさんがかわいい
お正月いろいろ食べ過ぎて、顔が四角くなった私「今日美容室へ行ったのでしみじみと見たの」そろそろ考えなくては、、、

投稿: おひろみ | 2019年1月 9日 (水) 17時36分

数ヵ月前から「お嫁さんな井戸端会議」をクリックすると、「⚠プライバシーが保護されません」という警告ページが表示されるようになりました。
 
(バニラファッジ )
以前、ブラウザによって表示されることもありましたが、すでに解決済です。もしかしたらご利用のブラウザのキャッシュが残っているのかもしれません。キャッシュを消して再度確認してみてください。
「お嫁さんな日々」は大変健全でプライバシー保護も厳しいサイトです!ご安心ください。

投稿: 小鳥 | 2019年1月 9日 (水) 17時40分

ファッジさん偉いなあ。
通常業務に戻るときって一気にやらないと様子見しながらでは、一歩進んで二歩退いてしまう私。
なので、今週はアドレナリン出しっ放し。
次の三連休は撃沈間違いなしです。

投稿: 犬飼いです | 2019年1月 9日 (水) 17時49分

頑張れ、頑張れファッジさん💪
この世代になると貯筋が大事になりますからね〜
私もファッジさんに影響を受けて始めるぞ!

投稿: ももんが☆ | 2019年1月 9日 (水) 18時40分

すごっ!32回はできません。私は最高で28回です!

投稿: うおんちゃん | 2019年1月 9日 (水) 19時12分

トレーナーさん、褒め上手ですね(;^_^A

私もトレーニングしてるのですが、
ふとトレーナーさんの年齢を小耳に挟んでびっくり。
落ち着いていて、しっかりしていて、人間が出来てるので
30歳くらいかと思っていたところ、19歳だそうです。
人間、年齢じゃないな、と。
もう、いろいろ謝りたいです(汗)

褒められながら
「今なら、化粧水が半額です!」とか言われると
そのまま買ってしまいそうです(汗)

投稿: O3 | 2019年1月 9日 (水) 23時16分

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