心と体

2018年4月26日 (木)

更年期障害その後

 

 

 

 

先月、忘れていた婦人科に行く。

 

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もしかしたらホルモン治療の終了を

告げられるかも、と不安になった。

 

 

四年前

 

 

友人の中にはホルモンバランスを崩し

苦しんだけど、自力で更年期障害を

乗り越えた強者もいる。

しかし、私は自信がなかった。

できる限り薬や治療で楽になれるなら

そちらを選択したかった。

 

 

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次の治療方針を告げらて、ホッとした。

 

 

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冬にここで子宮ガン検診を受けた。

次回の診察日に乳ガン検診の予約をした。

先生には気負わずにいろいろ聞けて

体調管理にとても助かっている。

高齢になったからこそ

婦人科のかかりつけ医はお勧めします。

 

 

その後、月・木で貼り変える約束をした

新しいホルモンパッチですが…

 


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と、コンスタントに貼り替え忘れていて

火・金になっている。

うん、ノープロブレム(笑)

 

 

 

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↑無限やきそばで美味しいループ。

 


 

 

 

 

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2018年3月 8日 (木)

条件反射

   

 
 
 
 
 

 

 

 

 

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ここ半年ほど、

姉からの着信はだいたい父のことだった。

病院での検査結果や治療方針、

介護サービスの利用状況や相談、

昨日の困ったことや今日の困ったこと、

そして最後は、父の容体の急変。
 
 
 
 
いつも姉からの着信に飛びついていたので

その条件反射で今も少し混乱する。

そう話したら、姉に笑われた。
 
 
 
 
お義母さんが亡くなった後も

少しあった→病院に寄ろうかどうか。

 

 

 

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2018年度版

「嫁好みな嫁暦」発売中!

 

 


 






 

 

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今日はお悩み1本! 

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あさみさんの娘さんが初節句で

両家が集まり、お祝いしました。

雛人形の前で記念写真を撮ることになり

飾られている義実家に寄ると

引きこもりの義姉に鍵をかけられ

全員締め出されてしまいました。

あさみさんへのアドバイスは

↓こちらからお願います。

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みなさんのアドバイスお待ちしてーます!

 

  

↓カーリングから目がはなせない!そだねー。

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2018年1月 6日 (土)

筋トレ初め

   

 
 
 
 
 

 

 

 

新年も4日から

フィットネスクラブスタート!

 

 

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ずっと気になっていたが

今日、判明した。
 

 

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先日のコーチは

コンタクトレンズをなくしたコーチだった。
 
コンタクトレンズ・ユーザーは

レンズを無くすと相当不便でつらい。

でもあの日、ずっと笑顔だったコーチが

今では愛おしい(笑)
 
 
 
 
なくした時の厳しさはこちら

コンタクトレンズ

 

 

 

 

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↓今日の「嫁日々」情報!

17歳のあゆみさんには付き合って3ヶ月になる

11歳年上の彼がいます。

知り合ったきっかけがネットなので

親には内緒ですが、正直に話して

親に認めてもらいたいと思っています。

あゆみさんへのアドバイスは 

↓こちらからお願いします!

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結婚2年目のもろこしさんですが

夫のすぐ感情的になるところや

相手の感情を汲むのが疎いところなど

嫌なところばかりが気になり

子どもがほしいと思えなくなってきました。


もろこし
さんへのアドバイスは 

↓こちらからお願いします!

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↓今年も1年、ヤキソバとポエムをあなたに。 

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・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 


2018年度版

「嫁好みな嫁暦」発売予告!

↓カレンダー告知サイトに飛びます

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発売開始は新年9日からです!

今回も壁掛け2種類と卓上1種類を

ご用意しました!

家族の新生活は4月から!

4月始まりのカレンダーには

ぜひ「嫁好みな嫁暦」をご利用ください!


         

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2017年12月15日 (金)

締め切り

   

 
 
 
 
 

 

 

 

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仕事をしながら、ずっとそう気づいていて

できていない。

昨日の籐の乳母車状態。

 

 

しかし、来客決定。

 

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できた自分に大満足。

で、その夜…

 

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なんとか症候群ってよくありますが

私は締め切りを作ってもらわないと

ダメなのは図星。

自分で作った締め切りは

簡単に踏み倒すので(笑)

 

 

締め切りがなくても掃除する人

相互扶助

 

 

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3人の甥っ子のお年玉に悩んでいるじんさん。

保育園児・小学3年・小学5年生です。

じんさんへのアドバイスは 

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↓12月はジンジャーな日々。

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2017年12月 8日 (金)

不安な師走

   

 
 
 
 
 

 

 

 

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シートヒーターのスイッチを

知らぬ間に触ったようです。



 
そんな暖房便座みたいな機能が

車に装備されているとは

3年間知らなかった。

そんな師走の始まり。
 
 
 

おばさんもメンタル重要の人

病は気から

 

 

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81歳の舅と同居のレーズンサンドさんですが

最近、舅の衰えが気になります。

昔から人の言うことを素直に受け入れない

気難しい性格のため

病院へ連れて行くのも難しいです。

レーズンサンドさんへのアドバイスは 

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↓12月はジンジャーな日々。

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2017年12月 4日 (月)

努力はいつか報われる

   

 
 
 
 
 

 

 

 

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8月に入会以来、2日に1回を目標に

通い続けているフィットネスクラブ。



前回の測定では筋肉年齢

屈辱の「60代前半」

測定の順番に並べば…
 
 
 
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いよいよ、私の番…
 
 

自宅で片足立ちの練習を

してこなかったとことを

少し後悔しながらも

今までの努力を信じてチャレンジ!

 

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あれ?相変わらずできない(汗)

今回の測定結果は「50代後半」。

 

 

ああ、筋肉は1日して成らず。

引き続き頑張ります。

伸び代あり。がんばれ私。

 

 

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2年間同棲している彼との結婚を

家族から大反対されている

すみれ荘の住人さん。

家族の反対する言い分も理解していますが

彼との幸せな日々を手放すことはできません。


すみれ荘の住人さん
へのアドバイスは 

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↓12月はジンジャーな日々。

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2017年10月18日 (水)

実家にて3

   

 
 
 
 
 

 

 

 

 

昨日の続きです。

 

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というわけで、母とコーヒータイム。

 

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カッチカチやで!Σ(゚д゚;)

 

毎日、母がスイミングに

通っていることは知っていたが

驚異的な筋肉がついていた。

よそ見して、重い電気自転車の前輪が

縁石に当たりバランスを崩して

おっとっと、となったらしいが

自分は巻き込まれることなく

自転車だけ倒れたそうだ。

 

 

この筋肉なら確かに

「おっとっと」で済むだろうと思った。

 

 

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今まで積み重ねてきた仕事のキャリアを捨て

夫の転職で田舎に引っ越したママさんですが

忙しくても2人の子どもを保育園に預けて

働いていた以前の暮らしに戻りたくて

仕方ありません。

ママさんへのアドバイスは

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あぁん、もうこれ、ホ・タ・テ

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2017年10月17日 (火)

実家にて2

   

 
 
 
 
 

 

 

 

 

昨日の続きです。

 

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3人で昼食。

 

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父は15年前に胃がんが見つかり

胃のほとんどを摘出していた。

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癌を克服した父だが

あの頃は食事をすると体調をくずし

日々、ガンの再発におびえていた。

認知症のせいかもしれないが

そのストレスはもう消失しているようだ。

 

 

(もう少しつづく)

 

 

 

Bana

 

 

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↓今日の「嫁日々」情報!

ふうせんさんの息子さんは

中学生ですがここ数年、常に

「死にたい、楽に死ねないか」

「もう俺はダメだ」と言い続けています。

ふうせんさんへのアドバイスは

↓こちらからお願いします!

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夫婦共働きの、困ってる人さんですが

家事も育児もほぼ困ってる人さんが

1人でやっています。

ところが突然、家事育児のストレスを

夫から責められ「はぁ?」となります。

困ってる人さんへのアドバイスは

↓こちらからお願いします!

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あぁん、もうこれ、ホ・タ・テ

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2017年10月14日 (土)

ザワザワ2

   

 
 
 
 
 

 

 

 

 

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ブツブツ恐怖症だそうです。

そういえばダンナもメイも魚卵全般が苦手。

ダンナは煮豆が食卓に上がると

逃げていきます。

特に丸いひよこ豆が苦手。

 
 
 
 
左右はわかるらしい。

 

 


 

Bana

 


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↓今日の「嫁日々」情報!

小五の息子さんがいるマヨネさん。

たびたび担任が生徒からなめられている

ように感じるクラスの様子を聞いていました。

それは生徒側の生意気では、と

思っていましたが授業参観で

たしかに先生への違和感がありました。

マヨネさんへのアドバイスは

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偽装シリーズ→舞茸牡蠣フライやきそば。

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2017年10月10日 (火)

対策はつづく

   

 
 
 
 
 

 

 

 


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唇を指で塞がれる夢をみました。

 

 

前回の記事でコメントにもいただきましたが

やはりいびきが口の端からもれます。

で、ダンナは寝相が悪いんですが

いびきはあまりかかない。

 

 

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いびき対策には横を向いて寝るといい

とも聞きますが、横を向いて寝た朝の

ほうれい線が恐ろしくてね。

どうしても真上を向いて寝てしまう

面倒な年齢ですよ。

 

 

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↓今日の「嫁日々」情報!

ホッチキスさんのお父さんは旅行が大好きです。

毎回、ホッチキスさんのご主人が旅行日程を作り

旅費は両親が負担してくれます。

毎回、家族で楽しい旅になりますが

今回、お母さんから待ったがかかりました。

ホッチキスさんへのアドバイスは

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全具材を受け入れることは、さらさらない。

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