心と体

2019年4月 2日 (火)

老人性色素斑からの回復

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ココログの不具合は続いております




 
今日の記事は昨日のふわっと続編です。
無事、レーザー治療を終え…



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今回、絆創膏が大げさ。
前回のシミは離れ小島のようだったけど
今回は…



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星座のように小さいシミがパラパラと点在。
それを全部カバーするのに
絆創膏がなかなかの存在感。



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病院内は怪我をしている人もたくさんいるので
そんなに気にならなかったが
一歩病院から出ると別世界。



自宅でも…




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引かれる。
自宅なら、家族全員に言えば済む話だが…




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マスクでは隠しきれず
近所の人を驚かせたり…




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不特定多数のフィットネスジムでは
みなさん気づいてはいるが
言及していいものかどうか、という空気が漂い
なぜか申し訳なさが心を支配し、
しばらく休んでしまった。



出先でも…




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なんかこうして
自分らしさを失うことで
人は壊れていくのではないかと感じた。



あ、ご心配なく、今は絆創膏もとれて
シミも綺麗になりV字回復です(笑)



ということで
新年度から新しい生活が始まったみなさんも
自分らしさを失わないように!
「令和」を「4月」を「新生活」を
楽しみに進んでいきましょう!



(まさかの新生活応援ブログ)



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新しい年度の始まりは
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは2本です!

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あいこさんの義父は若年性認知症で
現在は高齢の義祖母と2人暮らしです。
夫が長男のため、親戚からは
2人の世話をするのべきと言われます。
子どもはまだ7ヶ月で、
どうしても2人の介護生活までは無理です。
悩めるあいこさんへのアドバイスは
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22歳で結婚し、現在2人の子どもがいる
ちままさんですが
最近、夫の借金300万円が発覚しました。
ちままさんのバイト代は借金の返済に
夫のアルバイト代は生活費に消えます。
働く気も育児参加もしない夫に愛想がつきますが
離婚に踏み出すことも
なかなかできません。
悩めるちままさんへのアドバイスは
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ヒトタマな日々更新しました!
↓今日の社食は「やきそばカレーワ」
 
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さっそく新元号リスペクト。

 

 

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2019年4月 1日 (月)

春の始まり





ココログの不具合は続いております




 
4月のトップ画像を更新しました!
変わっていない方はご利用のブラウザの
更新ボタンをクリックしてご覧ください。



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実は先月、病院に行ってきました。


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情け容赦ない。




5年前にもレーザー治療受けています
ダンナの近況(3)
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前回と同じ病院でしたが
違っていたのは…



若い女医さんだった。
受診したその日に施術が受けられた。
麻酔(塗布して1時間)があり、前回の痛みが100だとしたら
今回は5。感涙。
術後の痛みも半減だった。感動。



今日で3週間たちますがかさぶたも取れて、
肉球跡も消失しつつあります。
日焼け対策はしているつもりだったけど
なかなか厳しい年齢ですよ。



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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!

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小4の娘さんの言葉や態度が
とても悪くなってきたという困ったさん。
注意をすると、ますます反抗的な態度になり
お互いヒートアップし何も解決しません。
発達障害のグレーゾーンなのか
反抗期とはこういうものなのか+…
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2019年2月20日 (水)

私は腰の痛みを知らない

 
 
 
 
 
 
 
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上記のコマの「えーーーっ!?」は
まんぷくの福ちゃんが
喉の奥からしぼり出す時の
あの「えーーーっ!?」の発音で
よろしくお願いします。
 
 
 
腰痛の人って、できるだけ
腰を曲げたくないのですね。
とても勉強になりました。
 
 
 
でも、足置くな。
 
 
 
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ダンナ帰宅後の楽しみはもっぱらTリーグ観戦。
 
 
引き続き「嫁好みな嫁暦も」も
よろしくお願いします!
 
 
 
 
 

 

 

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本日のお悩みは1本です!

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桜ラテさんは小学生の一児の母ですが
常に離婚を考えています。
金銭問題やよく嘘をつくことなど
夫への不信感はたくさんありますが
現在は単身赴任中のため
離婚に踏み切れない自分がいます。
このままではダメだと思っていますが…
悩める 桜ラテさんへのアドバイスは
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2019年2月 8日 (金)

厳しい現実

 
 
 
 
 
 
通っているジムで
3ヶ月に1回、体力測定がある。
その中に苦手な種目があり
 
 
 
その後、柔軟や腹筋は数字をあげているが
この片足立ちがあいかわらずできない。
今月もあるということで
自主トレ。
 
 
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こんな具合に練習を積み重ね
苦手な左足でも3回できた!
 
 
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30秒間に何回立てるかを測る。
 
 
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!!!
 
 
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体力年齢50代後半 つД`)まんまやん。
 
 
 
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帰宅後、気を取り直して
2つ目のタンスをちょっとのぞいてみる。
(すっかり楽しくなってきている)
 
 
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2番目に古いこの和タンス。
こちらは着物類がたくさん詰まっている。
さっそく一番上の引き出しからでてきたのが…
 
 
 
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名古屋帯なんですが…
 
 
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龍の刺繍!!!
 
coming soon…
 
 
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2019年度版「嫁好みな嫁暦」販売開始しました!
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本日のお悩みは1本です!

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はなこさんの息子夫婦は
できちゃった婚で孫はまだ2ヶ月ですが
離婚の危機に陥っています。
息子の子どもの扱いが危なっかしく雑だと
お嫁さんの離婚の意思はとても固く
息子は憔悴しきっています。
悩めるはなこさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!!

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↑開けゴマ!からの全然あかん。

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2019年1月31日 (木)

婦唱夫随

 
 
 
 
 
 
昨日、ダンナの「断酒日」の記事を書きましたが
あれはもともと、私の「月曜断食」につられて
設定されたものでした。
(ここが婦唱夫随)
 
 
 
で、火元の私はその後どうなったかというと…
 
 
 
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「月曜断食」最終報告はこちら
師走は
 
 
 
その後、数値があまり変わらないので
毎日測るのも飽きておりました。
 
 
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昨日、久しぶりに測ったら
まだ確定申告をコンプリートしていないのに
1.5キロも増えていて真っ青。
 
 
 
というわけで、久しぶりに一筆書いた。
 
 
Danjiki
 
 
 
くろ美に励ましてもらいながら
緊張した1日を送っています。
お昼ご飯は「白湯」なう。
 
 
 
 
あの「月曜断食」ウエストは持続したい!
 
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みなさんが忘れちゃう前に
もう一回お伝えしますが
2019年度版「嫁好みな嫁暦」は
もうすぐ発売開始します。
 
 
その前にバニラデザインから
お知らせがあります。
 
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本日のお悩みは1本です!

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胃痛が続くFDさん。
食欲も好きなお酒も受け付けず
ひたすら我慢する日々です。
毎日の家事育児も最低限のことしかできず
夫からも嫌な顔をされます。
これは機能性ディスペプシア
なのでしょうか?
悩めるFDさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!!

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現在、妊娠中のアボカドさんはですが
度重なる夫の暴力、暴言で
1歳の息子を連れて実家に逃げました。
しかしお父さんはは夫の立場を尊重します。
その後、夫は謝罪し優しくなりますが
やはり、同じことの繰り返しです。
悩めるアボカドさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!!

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2019年1月 9日 (水)

筋トレ始め

 
 
 
 
 
 
 
 
年末から1週間以上もあけて
久しぶりのフィットネスジムへ。
 
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ネット正月のツケが露呈する。

 
 
 
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張り切る。
 
 
 
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平静を装ったが、内心相当うれしかった(笑)
すぐ塗り替えられるとは思うけど
今のとこ2019年内で
1番のうれしさマーク。
 
 
 
今年もがんばって続けよう!と
素直に思える自分に年輪を感じた
2019年筋トレ始め。
 
 
 
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本日のお悩みは1本です!

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1昨年の夏、お父さんをガンで亡くした
あいこさん。
お父さんの闘病を支えてきたあいこさんは
今でもお父さんとの別れが受け入れられず
苦しい日々を送っています。
あいこさんへのアドバイスは
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Vanilla

↑ヒトタマからもお年賀です。

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2018年12月22日 (土)

簡単エクササイズ

 
 
 
 
 
 
 
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そして翌日…
 
 
 
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健康番組がたくさんあって
簡単エクササイズが毎日上書きされるため
なにひとつ、結果がでていない。
まことに遺憾。
 
 
 
姑シスターズも
健康チェックはテレビから
 
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本日のお悩みは2本です!

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とろろさんの2歳半の息子さんは
薬が大嫌いです。
あの手この手で飲めるよう誘いますが
3時間の根比べにとろろさんが負けます。
夫はやり方が生ぬるいと
手を押さえつけたり、大きな声で脅し
無理やり飲ませようとします。
とろろさんへのアドバイスは
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初めての出産の3日後に夫から
離婚を切り出されたママ1年生さん。
前回の相談から夫とは別居のまま
話し合いも平行線です。
どうしても離婚したくない
ママ1年生さんへのアドバイスは
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2018年12月11日 (火)

気持ちよく歩く

 
 
 
 
 
 
 
 
 
「くらしの夢をカタチに」でお馴染みの
DCMホールディングスさんの
運営サイト「くらしメイド」にて
が更新されました!
 
Photo_3
 
 
生活お役立ち情報も満載です!
 
 
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今回のテーマは
ぜひぜひ、遊びに来てください!
 
 
 
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膝が痛くなってから
正しい歩き方を探っていたが
理屈はわかっても
脳と身体がちぐはぐして
なかなかたどり着けていなかった。
しかし、テレビでやっていたのは
簡単そうだったので、さっそくやってみた。
 
 

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すごく早く前に進むので
面白くなってきて、
そのまま少し外を歩いてきた。
 
 
大きく前に足を出すと
上半身が仰け反るんですが
それは自分が感じるだけで
仰け反っているわけではなく
背筋がまっすぐになっているようです。
膝の負担もなく(私の場合ですが)
とても気持ちよく歩けました。
 
 
 
なんとなくやめてしまった
ランニングもまた開始したいと思うほど
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寒くなると走りたくなりますよね。
(個人差ありw)
 
 
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両思いの経験がないと言う小春さん。
恋愛中は本当に幸せなのか?
結婚後に冷めた時はどうなるのか?
不思議がいっぱいの恋愛と結婚。
いろいろ教えてほしい小春さんへの
アドバイスは↓こちらからお願いします!!

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宴もたけなわゲッタウェイ
宴もたけなわゲータウェイ
宴も高輪ゲートウェイ!(ばんざーい!)

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2018年12月 5日 (水)

膝の痛いのジョジョに治ってきました

 
 
 
 
 
 
実は先月の庭の剪定の時
 
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庭師さんたちの雑談が聞こえてきて…
 
 
 
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*「往生こいた」=「とても困った」の名古屋弁
 
 
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さっそくネットで調べる。
テレビコマーシャルでよく聞く名前だったが
そういう薬だということは
全然認識していなかった。
 
 
なにやら年齢とともに
減少していく軟骨成分と同じものらしい。
庭師さんが高い松の木を格好良く
剪定している姿を見て
すぐドラッグストアへ行った。
 
 
 
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コンドロイチン一択。
 
 
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朝昼晩、2錠ずつ服用。
 
 
飲み始めて2週間が経ちますが
昨日から痛みがぐっと緩和され始めました。
本日、歩くことでの痛みはほぼないです。
でも走るのはまだ怖い。
コンドロイチンのおかげかどうかは
不明ですが、
ま、近所のおばさんがそう言ってたわー
くらいの感じで受け止めてください。
 
 
本当に個人差がありますので
よく調べて、担当医にも相談して
CMキャラクターが石原良純さんだと
いうことも承知の上で、
ご決断ください(笑)
 
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本日のお悩みは1本です!

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3人目の妊娠がわかったえぬさんは
パート勤務ですが
体調不良や親戚の不幸が続き
少し仕事を休みました。
久しぶりに出勤すると、同僚の
パート従業員の態度が豹変しており
とても職場に居づらくなりました。
えぬさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!!

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2018年12月 3日 (月)

師走は…

 
 
 
 
 
 
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無理しない(笑)
 
 
 
一応、月曜断食その後ですが
もう断食はしていなくて
糖質オフを意識しながらの
毎日です。
 
 
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膝を痛めたあたりで
ガクンと体重が減りましたが
ま、戻すのは簡単。
しかし筋トレは3日1回くらいと
減ってしまったので
このまま弱っていかないよう
留意したいと思っています。
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
終わった時」のお話です。
大きな絵と文字で高齢者の方でも
読みやすくなっております。
おじいちゃんおばあちゃんも
楽しく読める漫画です。
ぜひ勧めてあげてね!
 
 
 
 
 
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本日のお悩みは1本です!

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ずっと子どもを望んでいた夫に対して
その気持ちを蔑ろにしていたと悔やむ
こむぎさん。
自分も子どもが欲しい、と望んだ時
すでに夫の気持ちは
こむぎさんから遠のいていました。
こむぎさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!!

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