心と体

2019年10月14日 (月)

台風一過頭痛

 
 
 
 
この度の台風で被害に遭われました方々に
心からお見舞い申し上げます。
どうか1日でも早く生活が元通りになりますよう
心から願っております。
 
 
 
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おすすめ耳体操
 
 
 
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しかし…
 
 
 
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あれ…?
 
 
 
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スポーツ後の筋肉痛が
忘れた頃にやってくるように
低気圧頭痛も加齢とともに
時差があるのか(寝込む)
 
 
 
ただ、ラグビーW杯の
日本対スコットランド戦では頭痛も吹っ飛びました。
もちろん、にわかファンですが涙がでそうでした。
素晴らしい8強入り!おめでとうございます!
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
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今回のお話は、
というお話です。
他にもたくさんのお役立ち情報や
みなさんの体験談が掲載されています!
ぜひ、遊びに来てください!
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
岐阜県御嵩町で講演会をやります!
詳細はこちら→講演会のお知らせです
 
 
 
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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子育ては夫婦でしたいと
思っているちぇりーさんですが
妊娠中から夫は遅くまで飲み歩き
出産後も、子育ては義母に手伝ってもらえと
いいます。
悩めるちぇりーさんへのアドバイスは
↓こちらからお願いします!
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↓ツイッターにも遊びに来てね!
 
 
 
↓人々に感動や夢を与えるのが芸術作品。
 
 
 
 

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2019年10月10日 (木)

言葉に詰まった時の気まずさといったらもう

 
 
 
 
 
GI-BOX当選者の方には
当選メールを送りました!ご確認ください。
メールが届いていない方は
残念ながら落選です。
 
 
 
たくさんのご参加ありがとうございました!
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆  
 
 
 
通っているジムでは月に1回
カラダチェックがある。 
 
 
 
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場の空気が悪くなってきたところで
ひねり出した言葉が…
 
 
 
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なぜ「炭水化物」がでてこなくて
「カーボ」がでてきたのかは不明。
新しいコーチに
なんかすごく面倒臭いヤツって
思われたかもしれない(汗)
 
 
 
帰ったら鯖缶やけ食いや。
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
御嵩町認知症ケア講演会
汗と笑いの認知症介護
〜お義母さん!トイレはこっちです!〜
 
 
 
◆日 時/11月12日(火)13:30〜15:00(開場13:00)
◆講 師/バニラファッジ
◆内 容/在宅介護経験者としての体験談を漫画を使って講演します。
総アクセス数4億を超える大人気ブログ「7人家族の真ん中で。」の著者。
◆会 場/御嵩町中公民館3階大ホール
岐阜県可児郡御嵩町中2171−1
◆申し込み/不要・入場無料
◆問い合わせ/御嵩町役場 保険長寿課 高齢福祉係
電話:0574-67-2111(代表)内線2116
0574ー66ー2002(直通)
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
突然、御嵩町と言われても
なんて読むの?どこ?って言う方が多いと思いますので
少し説明します。
まず御嵩町は岐阜県にあります(既視感)
岐阜県は日本地図の真ん中辺りにある海なし県です。
 
 
 
1090
 
 
 

宇宙から見れば、

同じ所で3回目の講演会。

 
 
 
でもね、圧倒的にバニラファッジなんか知らない
という方が多いんですよ。
それでも呼んでいただけるのは
地元ならではと思っています。
今回もがんばって講演します。
 
 
 
ただ今回は、
「バニラファッジ認知症介護
講演会2019」
なので、関市と講演内容は一緒です。
関市に参加された方は
くれぐれもご注意ください。
 
 
 
さて、可児郡御嵩町(かにぐんみたけちょう)
なんですが、知らないなんて言っていると
2020年に恥をかきますよ、奥さん!
なんと御嵩町は
来年のNHK大河ドラマの「麒麟がくる」の
聖地巡礼の地のひとつに(きっと)なります!
 
 
 
有名なゆかりの地、数々あれど
安土桃山時代の自然が今でも残っていそうな
手付かずの御嵩町(褒めてる)。
興味のある方はぜひこの機会に
下見をかねて遊びに来てくださーい!
 
 
 
申し込み不要!入場無料!
当日ふらりも大歓迎!
 
 

 
 
 
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2019年8月22日 (木)

蕁麻疹その後

 
 
 
 
 
 
蕁麻疹が発症して3日が過ぎ…
 
 
 
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出勤前のダンナに受診すべきか判断を仰ぐ。
 
 
 
私よりもずっと皮膚が弱く
洋服の素材アレルギーがあるダンナ。
私より皮膚疾患の経験豊富な割に
それで病院に行ったことがない男。
全然、説得力がない。
 
 
 
しかし…
 
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最近のお医者さんは本当に優しい。
飲み薬だけ処方され、帰宅。
 
 
 
夜、ダンナに報告。
 
 
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自分では「いつも通りの暑い夏」と

思って過ごしていたが
ダンナから
「夏バテしていた」と言われた。
 
 
 
そういえば今年の夏は
辛かったかもしれない。
変な言い方かもしれないが
ダンナに言われて納得し、落ち着いた(笑)
 
 
 
Amazake
 
 
 
久しぶりに甘酒作り発動。
夏バテといえば「甘酒」だって
姉にも言われた。
そういえば母も最期まで愛飲していたね。
 
 
 
初めての甘酒作りは失敗
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 

Photo

 

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今回のお話は、
というお話です。
大きな絵と文字で高齢者の方でも
読みやすくなっております。
おじいちゃんおばあちゃんも
楽しく読める漫画です。
ぜひ勧めてあげてね!
 
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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仲良くしているご近所のママさんが
いるホカホカさん。
両者とも車を所有していますが
出かける時、車を出すのは
いつもホカホカさん。
まるで足のように利用されます。
悩めるホカホカさんへのアドバイスは
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↓愛知トレンナーレのがっかりポイントをヒトタマる。
 
 
 
 
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2019年8月19日 (月)

初めての蕁麻疹

 
 
 
 
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蚊かなぁ、くらいに思っていたら…
 
  


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首や手足に蕁麻疹がでていてびっくり。

  
 
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食べ物のアレルギーは特になく
メイから「ストレス」と言われて
さらに驚く。



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なんていい響き。
気持ちが少し上がった(笑)
 
 
 
仕事環境はとてもいい方だと思う。
ストレスを感じているとしたら
「加齢」による何かではないか。
眉毛の穴が塞がれば多少落ち着くかも(笑)
 
 
 
ひと晩寝て、
だいぶ治まってきた。
とりあえず今日は
何か甘いお菓子でも作ろうか(笑)




お義母さんの場合
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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30歳のツキさんは妊活中です。
毎月生理がくるたびに絶望感を味わい
基礎体温で一喜一憂するたびに
心がボロボロになっていきます。
友だちや知り合いの妊娠報告があるたび
「おめでとう」と返しますが
辛くて羨ましくて泣けてきます。
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↓愛知トレンナーレのがっかりポイントをヒトタマる。
 
 
 
 
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2019年8月 4日 (日)

「頚椎椎間板ヘルニア」私の場合

 
 
 
 
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「けいついついかんばんヘルニア」は
「ようついついかんばんヘルニア」と
聞き間違えられることがよくあるが
「けいつい」は首から、「ようつい」は腰から。
そして私も「頚椎椎間板ヘルニア」と
診断された過去あり。
 
 
 
 
うつ病の辛さもさることながら
頚椎椎間板ヘルニアの
恐ろしさも報道されていた。
私は幸いにも投薬だけで完治したので
その過去記事をまとめておきます。
 
 
 
<発症>
 
 
 
<診断翌日>
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<1週間経過>
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<4週間経過>
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<さらに4週間経過>
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そして、その後再発はなく
筋トレも以前と変わらず通っています。
ただ、歯の治療が始まりましたが(汗)
 
 
 
あの独特のしびれるような鈍痛は
我慢しようと思えば我慢できそうな
無理しようと思えば無理できそうな
そんな痛みでした。
忙しい人や若い人ほど
半日つぶれる受診を後回しにしてしまいそうですが
どうか、早め早めに受診を。
 
 
 
今日の記事は、私の場合ですが参考まで。
 
 
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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lilyさんは、夫と義父との3人暮らしですが
義父との同居生活に限界を感じています。
持病のある義父本人も
介護施設への入所を希望していますが
一向に話が進みません。
悩めるlilyさんへのアドバイスは
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↓「うちわもめ」口ずさみながらのパタパタクリーム。
 
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2019年7月 9日 (火)

緊張と緩和

 
 
 
 
 
 
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最近当たり前になってきたが
自分の周りがみんな年下。
 
 
サラリーマン生活は30歳で終止符を
打っているので
社会人としての常識がいろいろ不適切で
とても緊張する。
ブログから受けたお仕事で
今回のように打ち合わせに行くと
みなさん、本当にしっかりとした若者ばかりで
「大丈夫か、私」とハラハラドキドキする。
 
 
 
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思ったことの半分も話せなかったが
アラカンになってから新しいお仕事が
いただけることにとても感謝している。
 
 
 
 
そして、緊張した打ち合わせの後は
頚椎椎間板ヘルニアや仕事の多忙を理由に
休みがちだったフィットネスジムへ。
 
 
 
 
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ああ、やっぱここ落ち着くわー。
ちょっと甘めの筋トレがほどよい。
明日からもがんばろう!と思う。
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは2本です!
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さくらママさんは職場で店長の
特定の新入社員に対するパワハラがひどいと
感じています。
職場の雰囲気も悪く、バイトの子も次々辞めていきます。
悩めるさくらママさんへのアドバイスは
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20151027_114547_9
 
フルタイム勤務のはなこさんは
現在、育児休暇中です。
自営業の夫は家事育児は協力的ですが
仕事がうまくいっておらず収入が少ない割に
お金使いがどんどん荒くなってきました。
悩めるはなこさんへのアドバイスは
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↓朱に交わってみた「ビビンやきそば」
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↓お時間があったら、ぜひ。
 
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2019年6月24日 (月)

顎変形症の治療(終)

 
 
 

 
 
 
今日のお話はメイの
「顎変形症の治療」シリーズの最終回です。
 
 
 
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その後、日に日に管は減っていき…
 
 
 
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個室から4人床の部屋に移動になったが
女子2大欲求「楽しくしゃべる」
「美味しい物を食べる」ができず
長い長い1日が続く。
 
 
 
しかし、太陽を浴びて中庭を歩くことや
お風呂で身体や髪が洗えるようになり
自分がどんどん回復していく喜びにワクワクしていた。
 
 
 
3_20190624171901
 
 
 
そして、ついに胃に続いていた
ラストチューブが術後2週間で外れ
口の固定も食事の時だけ外せるようになった。
 
 
 
 
何度もおにぎりを食べる夢をみた、と言っていた
メイの初めてのお食事がこちら…
 
 
 
 
Menu1
 
 
 
全粥、海苔の佃煮、サトイモの味噌汁、栄養中華豆腐、
お茶ゼリー、ヨーグルト。
 
 
 
この時はまだ口が1センチも開かないので
半分食べるのがやっとだったが
「美味しい美味しい」と喜んで食べていた。
食べること、しゃべることがリハビリで
どんどん顔の腫れも引いていった。
 
 
 
好き嫌いの少ないメイに乾杯ww
 
 
 
Menu2
 
 
 
そして、ついに術後21日目(3週間)に…
 
 
 
Line
 
 
 
めでたく退院。
退院後1週間で職場復帰もした。
若いって、素晴らしい。
 
 
 
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まだ1年後にプレートをはずす手術を受けるが
メイの笑顔はあきらかに増えた。
まだ、顎の痺れが残っている部分もあり
矯正装置も入っているが、後悔ナッシング。
 
 
 
顔の見た目に大きな変化はないが
写真に撮ると、あきらかに違う。
とても可愛い(当社比)
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
 
メイが手術を受ける前、
インターネットで「顎変形症の手術」について
いろいろ調べると、
難しい医療側の学術情報はあっても
患者側のリアルな情報が少なかった。
なので今回、メイに協力してもらい
ブログに詳細を描くことにしました。
 
 
 
この記事が、どこかで誰かのお役に立てると
いいな、と思っています。
 
 
 
(おわり)
 
 
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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夫の姉から
「子供が大学に進学するから、奨学金の保証人になって欲しい」
という連絡があったスズさん。
義姉との付き合いも年に1度あるかないかです。
夫にはすぐ断った欲しいと思いますが…
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2019年6月20日 (木)

天国と地獄

 
 
 

 
頚椎椎間板ヘルニアその後なんですが
先日の診察では…
 
 
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先生の言葉を信じて通い続けたが
治るのにまだ1ヶ月半もかかるのかと
不安もよぎる。
 
 
しかし、そう言われた3日後…
 
 
 
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突然痛くなくなった。
 
 
それまでは薬を飲む時間が
待ち遠しいほどだったのに!
そして先生の言われた通り、
薬を飲むのを恐る恐るやめたが…
 
 
 
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うれしかった。本当にうれしかった。
痛みも痺れもない。 
(私個人の症状です)
 
 
 
北海道行きも目の前にせまり
気をもんでいたが、もう安心。
 
 
 
…と空を舞ったのもほんの1日…
 
 
 
 
 
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今度は急いで歯医者を予約。
診てもらうと虫歯ではなく歯茎の炎症。
(弱っている時に炎症を起こす高齢者あるある) 
 
 
 
ヘルニア用の痛み止めが効いていたようで
やめたとたん、歯痛爆上げ。
今度は歯科医で炎症剤を処方され
徐々に沈静化に向かっております。
 
 
 
人はこれを「免疫力の低下」と言う(涙)
 
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

Photo

 

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今回のお話は、
というお話です。
大きな絵と文字で高齢者の方でも
読みやすくなっております。
おじいちゃんおばあちゃんも
楽しく読める漫画です。
ぜひ勧めてあげてね!

 

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
「くらしの夢をカタチに」でお馴染みの
DCMホールディングスさんの
運営サイトにて
が更新されました!
 
生活お役立ち情報も満載です!
18top

今日のお話は「姑姉妹のビミョ〜な力関係」です。
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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こまりさんの夫は怒リ出すと人が変わります。
結婚して28年になりますが
何が原因で突然怒り出すかもわかりません。
普段はとても優しく、人当たりもいいため
身近な人に相談しても信じてもらえません。
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2019年6月17日 (月)

顎変形症の治療(7)

 
 
 
 
ココログの不具合は続いております
 
 
今日のお話は顎変形症の治療(6)の続きです。
メイの6時間に渡る手術が無事終わった。
 
 
 
1_71
 
 
 
手術室から出てきたメイは
ブリッジの上の歯と下の歯が針金で固定され
口の両端から血液などの廃液を出す管が出ており
右の鼻の穴には胃に食事を流すための
管が入っていた。
酸素マスクをしていたが
呼吸は左の鼻の穴のみだった。
 
 
 
顔は腫れ上がり、たくさんのテープで
固定されていた。
 
 
 
手術中は麻酔が効いているので眠っているが
麻酔が切れた時のその顔の状態に
パニックになる人がいると言われていた。
事前に覚悟していたメイは
意識が戻っても落ち着いているように見えた。
 
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しかし、その姿はあまりにも痛々しく
ダンナは涙が出て、メイに話かけられずにいた。
 
 
メイはその日から「重病患者室」という
広い個室を使わせてもらった。
付き添いのベッドを入れても余裕の広さでよかった。
しかし…
 
 
 
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顔は絶対安静だったが手は動かせたので
会話はスマホを使った。
 
 
 
メイは何度も呼吸ができないとパニックになった。
しかし体内の酸素濃度は平常値だったので
「大丈夫大丈夫、上手に呼吸できているよ」と
励ますが、左の鼻の穴しか気道がないのは
とても恐怖だったと思う。
側にいて「大丈夫だよ」と繰り返すが
恐怖でメイの瞳は震えていた
 
 
 
そして、次に多かったのは
 
 
 
4_64
 
 
 
顔が歪んでいく、とパニックになった。
その時のラインは…
 
 
 
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顎の骨は切って整骨されたが
顔の筋肉は前の状態に戻ろうとするらしく
その感覚は、顔が大きく歪むように感じるらしい。
呼吸ができない、顔が歪む、という感覚に襲われ
(もちろん呼吸もできているし、顔もゆがんでいない)
術後3日間は本当にとても辛そうだった。
 
 
 
「怖い、痛い、手を握っていて」と言われ
3日間ずっとメイの手を握っていた。 
 
 
 
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私が付き添いのベッドで横になれたのは
術後4日目からだった。(続)
 
 
(不定期更新)
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは1本です!
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こまりさんの夫は怒リ出すと人が変わります。
結婚して28年になりますが
何が原因で突然怒り出すかもわかりません。
普段はとても優しく、人当たりもいいため
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2019年6月10日 (月)

顎変形症の治療(6)

 
 
 
 
ココログの不具合は続いております
 
今日のお話は
 
 
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いよいよ、歯列矯正の目処もたち
メイの手術の日が決まった。
しばらく普通食を食べるのが難しいので
入院前日には、メイのリクエストで
美味しい寿司屋へ。
 
 
入院は3週間ほど。
一般的な入院準備に加えて、とても助かったものが…
 
 
 
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約3週間の入院だったが
その半分は、しゃべることも食べることもできず
1日がとーーっても長いため
そこを乗り切るのに
ネット環境と漫画は必須だった。
あと鼻セレブ。
涙、鼻水、たん、よだれ
とにかく拭くものがたくさんある。
 
 
さて手術当日は、
朝1番で1時間の手術予定の患者さんがいて
メイは2番目だった。
しかし…
 
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予定が1時間半繰り下がった。
今か今かと、待つ身の辛さ。
それでもメイの手術の番になり
手術室までは一緒に歩いて行く。
 
 
 
ずっと気丈に振る舞っていたメイだが…
 
 
 
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途中から涙が溢れて
止まらなくなってしまった。
「大丈夫だよ、ずっとそばに居るからね」
としか声がかけられなかった。
 
 
その後、メイの6時間にわたる
顎変形症の手術が始まった(続)
 
 
 
(不定期更新)
 
 
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
バニラクリームの
「酒気帯び手記」更新しました。
今宵も酔っ払ってます。
↓お時間があったら、ぜひ。
 
 
 
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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは3本です!
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なななさんは、義母が苦手ですが
夫は子どもの行事のたびに義母を呼び寄せます。
声をかけないと
「私なんかいなくてもいいのね」と泣き、
呼んだからといって4人の子どもの
世話はしてくれるわけでもありません。
悩めるなななさんへのアドバイスは
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久しぶりに1人で帰省したサトコさん。
昔の懐かしい男友だちから「会おう」と
メールをもらいましたが
2人きりで会うのに後ろめたさを感じ断りました。
40代既婚、友人とはいえ異性と二人で会うことは
ありでしょうか、なしでしょうか。
悩めるサトコさんへのアドバイスは
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