お静かに。
ダンナの筋トレが始まった。
筋トレは、筋肉を限界まで追いつめる
非常にストイックで自虐的なものだ。
使うダンベルも、ギリギリの重さなので
集中力を欠かすと大けがの元になる。
できるだけ子どものいない時にやるが
３連休で、そうもいかない。
とにかく、静かにしているように子どもたちを促す。
筋肉を痛めつけわざと壊し、筋肉痛をおこさせる。
再生される筋肉は、以前より強靭になっているというのが
筋トレ道だ。
ダンナは２日おきに45分程度やる。
ダンナの筋トレ歴もそろそろ５年目。
小島よしおのようなボディになるのは年齢的にも大変だが
「今をキープしたい」とがんばるダンナに
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コメント
旦那さん、お洒落ですもんね。
洋服を着こなすには、体型が重要です。
が、・・・・どうみても「よしお」です。
(;-｀∀-)ﾊﾊﾊ･･･
うちの旦那さんも志は同じで、時々思い出したように、自虐行為を繰り返しています。
おかげで上腕部はかなり「カッチカチ」になりましたが、問題の腹部には全然効果が出ていません。
投稿: あずき | 2008年2月11日 (月) 08時12分
いいなあ 自宅ってところがミソですね。
ジムに通うと 高いもんね。
うちのオットは すっかりメタボリックです。
酒もタバコも 飲まないのにね。
なんで 腹がぽってりになるのか・・。
投稿: さきみ | 2008年2月11日 (月) 08時44分
あーあ。
うちの旦那に見せたい。
「ビリーを買って♪がんばるから。」
と言われて買ってから，はや半年。
「暑いから」「寒いから」と
いろいろ理由をつけて
まだ１度もビリーの顔を見たことがない男です。
もちろん，メタポ。
投稿: もあ | 2008年2月11日 (月) 09時11分
筋トレ好きな男子って多いですよね～～～
プロテインは飲んでませんか？
先日テレビでイチローが
「お腹が出たら引退する」と
テレビ番組で言っていましたよ。
ご主人もイチロー同様頑張って下さいね♪
投稿: みつりんご | 2008年2月11日 (月) 09時29分
お早う御座います。クリームさんの筋トレは以前よりしっかり続けてみえるな～と感心させられ、その度に自分も！と思いはするのですが・・・
私は一応、今現在もサッカーを続けておりますが、体力は落ちるし、体は重くなるし、筋肉痛が出るのが時間差になるはで・・・６個に割れていたはずの腹筋は今や面影０です。サッカー５分、ハーフタイム２０～３０分・・・ダメですね。
皆（私含め）の合言葉。「昔は・・・」あ～見苦しい・・・（ｂｙかみさん）
投稿: SHR | 2008年2月11日 (月) 09時52分
４０ｋｇって…すごくないですか？？
その辺の小学生を「そんなの関係ねぇ」で上げ下げしてるんですよね。
…すごっ
投稿: アフロ | 2008年2月11日 (月) 10時22分
↑アフロさん、ごめんちゃ〜い。
遅くに起きてきたダンナに「ダンベルは30kgだよ」と訂正が入りました。
その辺の幼稚園児を上げ下げです（笑）
投稿: バニラファッジ | 2008年2月11日 (月) 11時02分
筋肉を痛めつけわざと壊し、筋肉痛をおこさせる。再生される筋肉は、以前より強靭になっている→知りませんでした！！すごいですね。
若い頃は苦手だったけど
最近マッチョが好きな私・・・
お休みなのに更新ご苦労さまで～す！
投稿: yuko | 2008年2月11日 (月) 11時03分
昨夜の「おしゃれイズム」出演の「小島よしお」さん 服着た姿が カッコ良くて おどろいたんですよ。
脱いでも 着ても カコイイ？！
ご主人 頑張ってください。続いているのが スゴイ！！です。
投稿: ダブ | 2008年2月11日 (月) 11時33分
た、たしかに
「どうみても『よしお』です」
ですね！
またしてもPC前で爆笑してしまいました。
ああ、家族が留守でよかった。
投稿: kako | 2008年2月11日 (月) 11時58分
う～～～ん♪♪
ご主人さま…「出来る男」ムンムンしますね！
ウチは、筋トレ…見るのが好きな方です(汗)
投稿: kuririn | 2008年2月11日 (月) 16時06分
こんにちは（‐＾▽＾‐）
ﾀﾞﾝﾅさん、ホントに「そんなの関係ねー」ですね(^-^;
思わず上に戻って見直しちゃいました(；´∀｀)
その筋肉を痛めつけるという道をうちのﾀﾞﾝﾅにも伝授してほしいです(-＿-)
ご報告なのですが、以前「小走りな日々」で相互リンクさせていただきました。
が、事情がありましてﾌﾞﾛｸﾞを「ゆるり日記」としてアドレスもお引っ越しすることになりました。
というのはサッカーや園関係のママ達の間でﾜﾀｼのﾌﾞﾛｸﾞがﾊﾞﾚﾊﾞﾚにﾊﾞﾚてしまい、色々書きにくくなっちゃったのです。
気に入っていた「小走りな日々」というﾌﾞﾛｸﾞ名も手放すことにしたのですが、落ち着いたらサブタイトルにでもつけようかな、って思ってます。毎日ここに来てバニラ家にパワーをもらってますd(･ω´･+)☆
新しい「ゆるり日記」の方でもリンクさせていただきますね♪
一応、ご報告です(*- -)(*_ _)
投稿: maryu | 2008年2月11日 (月) 16時17分
ダンナさんの趣味を理解してあげられるファッジさんはとても素敵な方だと思います。
ブログの文面からもお子さんを愛しているのが伝わってきて、日本の大人がみんなファッジさんの様だったらいいのに･･･と思いつつ、私も普段の行動を反省します＾＾；
投稿: エル | 2008年2月11日 (月) 16時35分