気休め母娘
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コメント
もぉひと声＼(^o^)／
投稿: ひのえうま | 2017年3月15日 (水) 12時17分
「やった！」て（≧∇≦）
投稿: えいた | 2017年3月15日 (水) 12時26分
人間ドックでヘモグロビンA1c(糖尿病の基準値)が引っかかる。指導されたのが最初に野菜をたくさん食べることと炭水化物を最後にすること。
それさえ守ればカロリーは関係ないと書いてある健康本を見つけて
我が意を得たり
それでいいんじゃないかな～
投稿: モナミ | 2017年3月15日 (水) 12時26分
外食だとすぐにメニューのカロリー表示見ます。でも家ではざっくりですかねーやっぱり。知らず知らず低め設定はあるあるです。
投稿: よっしー | 2017年3月15日 (水) 12時40分
お餅我慢すれば随分カロリーカットになりますよ！
でも、沢山食べちゃった日は食べちゃった日として、また明日から気をつけましょー＾－＾
投稿: | 2017年3月15日 (水) 13時12分
こういう会話女の子ですねーーカロリー見てしまいますー🍎
投稿: えつこ | 2017年3月15日 (水) 13時13分
いろいろざっくり それでいいのです
投稿: おひろみ | 2017年3月15日 (水) 13時18分
女子の会話ですね～
400キロカロリーまで下がったら安心です
投稿: coco310 | 2017年3月15日 (水) 13時41分
作って出してもらえるお鍋、プライスレス、てか自分も食べたいです～♪
投稿: カナリヤ | 2017年3月15日 (水) 14時31分
年頃の女の子のいるお家の会話ですね〜。
なんだかカワイイ ^_^
投稿: アトム | 2017年3月15日 (水) 14時37分
お昼にいっぱい食べても
動いていれば夜の鍋焼きうどんはOKなるも
食べた時間が問題ですねd(￣ ￣)
投稿: ぷーちゃん | 2017年3月15日 (水) 15時03分
おもしろーい
大丈夫ですよ、まだ若いのでたくさんバランスよく食べて
その分動けば何の問題もありません。
鶏団子と春雨って合いますよね。
投稿: うさぎのしっぽ | 2017年3月15日 (水) 15時49分
なんだかいいですね〜( ´ ▽ ` )
なごみました🎶
投稿: こじこじ | 2017年3月15日 (水) 15時56分
わかるわかるー！気持ちの問題ですよねっ♪
とりあえずローカロリーとなったので（ざっくり）、あとはなにも気にせず美味しく頂いちゃいましょう♪
投稿: yasu | 2017年3月15日 (水) 16時17分
↑ってことで、今夜の我が家の夕食はトン汁とちらし寿司と餃子（すごい取り合わせ）なんですが、バニラ家同様一人あたり400キロカロリーってことにします（ええ、前向きに！）。ま、うちは男子ばかりなので、カロリー気にしてるのは私だけなんですけどね(^-^;
投稿: yasu | 2017年3月15日 (水) 16時19分
鶏団子鍋だったら量にもよりますが、400より下になるんじゃないかな～
白米がなければカロリーはかなり抑えられます♪
あー、でもお餅入りだーw
「あすけん」というサイトで簡単にカロリー計算できますよー
投稿: 栄養士 | 2017年3月15日 (水) 17時37分
朝昼晩の食事はそんなに神経質にならなくてもバランスよくしっかり食べてもいいと思います
問題は間食だと思います
太ってしまう人はなんだかんだ間食で甘いものなどを食べてしまうのがいけない
それをやめられるかどうかの問題だ
投稿: がんばれ私 | 2017年3月15日 (水) 20時21分
ざっくり、大好き！*\(^o^)/*
投稿: ももんが☆ | 2017年3月15日 (水) 22時28分
ざっくりな二人が可愛い(*^^*)
お鍋だとカロリーは低いけどお餅で高くなっちゃいますね。
でも、お餅入りって最高に美味しいですよね♪
今、ぎっくり首になっちゃったのでご飯を作ってないんですが、治ったらすぐに作ろうと思いました。
鳥団子に餅にネギが最高ですね(ノ´∀｀*)
投稿: ※maki※ | 2017年3月16日 (木) 00時13分
私、カロリーとか聞かれたら、一気に萎えるなぁ。
「栄養バランスは取れてまーーーす。どーぞー」としか答えない、きっと。
カロリー気になるなら、ご自分で量を調節して召し上がって下さいませーですねぇ。
結構、食育には気を使って来たので、
陸上やってた時はアスリート向けの食事も考えていたし、
なんかそういうカロリー重視って言うのは抵抗があります。
ちなみにうちの娘は管理栄養学科だから、きっとあいつの方が詳しい。
投稿: | 2017年3月16日 (木) 11時47分
ざっくり、なりたい！σ(^_^)
投稿: 楽しそう☆ | 2017年3月16日 (木) 13時05分