10分休憩とハンドスピニャー

　 　
　　　　　　
　　
　

昨日の記事で

じっとしていると眠たくなる話を

描きましたが…

仕事にかかる前の暖機運転と

思って始めたネットサーフィンで

気がつけばどっと疲れている自分。
　
　
　
　
よく昼寝は15分くらいでいい、

寝過ぎるとその後の仕事効率が下がる

と聞くので…

タイマーをかけて…

   

10分って短いかな、と思ったが

アラームが鳴った時は、

ああ、これくらいで丁度いい、と思った。

つい脱線してしまう人は、ぜひ。

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