簡単エクササイズ
そして翌日…
健康番組がたくさんあって
簡単エクササイズが毎日上書きされるため
なにひとつ、結果がでていない。
まことに遺憾。
姑シスターズも
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2018年12月22日 (土)
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コメント
うわーわかります!!
もうね、情報のスクランブル交差点や〜( ᐛ👐)……ﾊｲ｡
あ、けど私の場合、、TVのは録画して…ネットのはスクショして…また時間ある時に見よ〜♪って録り溜めて見た気になってる😅……ダメなパターンです💦
投稿: ソラ子 | 2018年12月23日 (日) 00時14分
「毎日上書きされるため」が「毎日追加されるため」になれば…。勿論、そうなると時間がかかって仕事に影響あるかもですが…。
投稿: | 2018年12月23日 (日) 00時30分
最初のエクササイズは、カー○スのマシンの動きに似てますね。会社でトイレに行ったらやってます。スキマストレッチ（笑）
投稿: | 2018年12月23日 (日) 08時22分
そうなんですよねぇ〜みんながいろんなことを言うのでどれもやってません…で今の体型(T ^ T)スクワットだけは続けていますがそれでお腹はへこみませんし。うちの職場の男性陣は密かに痩せている方が数名。◯ンダーコアとヨガを組み合わせる人、炭水化物を減らす人、見習わねば💦
投稿: peanosuke | 2018年12月23日 (日) 11時25分
私のことかと思いました！
どれかひとつくらい覚えていて
続けばいいのですけれどね、なかなか
投稿: うさぎのしっぽ | 2018年12月23日 (日) 14時10分
毎日更新されるエクササイズをやってれば、とりあえず何か運動してることになるから体にはいい
と考えることにしてます＾＾
投稿: | 2018年12月23日 (日) 18時55分
最初の運動やってましたが あの程度の負荷で筋痛めちゃいましたw
投稿: | 2018年12月24日 (月) 11時38分
最初のエクササイズ、ウエストくびれに効くので
続けています！！＾＾
効きますよ！！
投稿: えぎゅ | 2018年12月24日 (月) 14時36分