筋トレ再開
４ヶ月ぶりにフィットネス・ジムへ。
お久しぶりのコーチとも
ソーシャルディスタンス。
マシンもソーシャル・ディスタンスで配置されていた。
筋トレの後にストレッチをするスペースがあったが
そこまでがマシンのスペースになっていて
ストレッチはできなくなっていた。
そして、４ヶ月ぶりのマシンへ！
４ヶ月も休んでいたので
実は再開するのが面倒くさくなっていた。
しかしいざ始めてみると、いろいろコロナ前の
屈託のない自分が戻ってきて楽しかった。
しかし…
たしかに、息がすぐ切れた（汗）
以前より、ゆっくりやったが
脈拍もすぐ上がった。
それでも一番危惧されたのは
筋トレに来ていた会員のみなさんが
ピーク時と比べると２割くらいだった。
私が帰る頃には、コーチの人数の方が多かった。
マシンの消毒や換気など
ジムのコロナ対策はとてもまめにされていたが
やはり以前のようになるのは
まだまだ難しそうだった。
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コメント
確かにジムでマスクは要注意ですねｗ
子供の公園遊びと一緒ですね！！
ちゃんと体力づくりしてるファッジさん最高♪
見習いたい！
投稿: カオル | 2020年7月 3日 (金) 22時27分
こちら東京でーす。カー●ス、戻りたいけれど、東京の感染者数を考えると、まだ時期尚早な気がしています。ファッジさんお住いの地域は、知事さんがしっかりしてて、羨ましいです。なんせこちらの知事は、グリーンtanukiですから… あさって、奇跡よ、起きろ！
投稿: ママ猫 | 2020年7月 3日 (金) 22時27分
こちらは田舎。患者が半径30キロ内の市町村にいないから？かジムは高齢者のたまり場になってます。元の木阿弥。
ストレッチ教室は定員20名に対して70代以上総参加のストレッチマット争奪戦が行われ、ちょっと引いて見ていたら私はまんまとハズレました！
イス取りゲームみたい。先生曰く「あれだけゆっくりと声掛けしたのに、人間不信になりそう😅」だそうです。根本的に予約制にしてくれたらいいなあと願うところです。
投稿: 筋トレ再開して湧いてます | 2020年7月 3日 (金) 23時09分
さすがに行動が早いです(;^_^A
もう面倒で、自宅筋トレするだけになりました。
手軽ですが、ほとんど自重トレーニングしかできないです(;^_^A
感染が増えてきてますので、十分お気を付けください。
たぶんケーキや菓子もいろいろ試行錯誤されたんでしょうね。私ならこっそりケーキの生地に人参やほうれん草のピューレーを入れたりとか、つまらない小細工を思いついて、あっという間に見破られて、大失敗しそうなんですが（汗）
投稿: O3 | 2020年7月 4日 (土) 02時08分
おはようございます。
ゆっくり確認しながら、日常が少しづつ戻ってきましたね。
私もファッジさんに影響されて7月からヨガ再開してみました。
行くと楽しいけど、マスクとか消毒とか、ちょっとまだ慣れませんが。
まだまだ普通の日常には遠いけど、
やって行くしかない。
さあ、前向いて頑張ろ〜💪
投稿: ささこん | 2020年7月 4日 (土) 09時50分
自粛解除になれば、感染者数は増えるだろうと
予測はしていましたが、
思ったより早くきてしまった感が否めません。
経済のことを考えるとこれ以上の自粛は難しいです。
自営なのでひしひしと感じます。
それぞれが最大限の注意を払いつつ
なんとか日常生活が続けられるように頑張りましょう。
それにしても
私はまずこのたるんだお腹をなんとかしないと（汗）。
ファッジさんの爪の垢を煎じて飲むか？
投稿: るんくま | 2020年7月 4日 (土) 14時06分
私の通ってるジムも…コーチの方が多くて変に緊張します。
投稿: さんくちゅあり | 2020年7月 4日 (土) 17時29分