2023年6月
2023年6月30日 (金)
通い始めて6年。今月から週2回のジム通いを4回にした。
その結果…
血圧が下がった。めちゃくちゃうれしい。
あまり宣伝のようになってはいけないので控えめに言いますが、
私が通っている筋トレジムは毎日通っても月会費は一緒。
本気の筋トレだと筋肉の損傷や疲労回復のため毎日やってはダメと聞きますが、そこは油圧式のマシーンなので個人差でゆる筋トレにもなり、気軽に毎日通っている方もたくさんいます。
要は自分のやる気次第。
いままでゆるく週2でやっていたけど、それを週4通えるよう時間のやりくりしたらなんとまあ!血圧さがりましたよ。めちゃ嬉しくてご報告。
若い頃は低すぎるほどの血圧だったので、測っても測っても高い値の日がくるとは思いもしなかった。
健康診断でも血圧だけがひっかかるここ3年間。でもついにクリアしましたよ。ホントうれしい。いつ測っても標準の数値なのうれしい。
通い始めた頃の記事も書いてました
やっと、通っててよかったなぁと思ったよ。
今日もがんばるよ!
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2023年6月29日 (木)
1日3回ほど
仕事をしていると1日の3回ほど呼び出される。
人を振り回してナンボの猫
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2023年6月28日 (水)
土いじり
ダンナも息子たちもとにかく虫が苦手
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2023年6月27日 (火)
髪を結う
メイが幼い頃は毎日のように髪を三つ編みにしたりお団子にしたりしていた。
YouTubeでは、自分でできるパーティ用の髪型が
たくさんアップされていた。
メイはサラサラの直毛で、最近のユルふわアップにするには
ちょっと難しそうだったけど
検索すると直毛の人向けの髪型もたくさんあった。
見てるとどれもささっと簡単そうだけど
実際にやってみるとめちゃくちゃ難しい。
メイの褒め言葉にのせられて引き受けたものの…
でも久しぶりにメイの髪を触って懐かしい気持ちになったよ。
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2023年6月26日 (月)
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2023年6月24日 (土)
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日常
話がはずまな過ぎて笑えてくる。
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2023年6月23日 (金)
復活
しろ美が家出から戻った頃
とても警戒心が強くケージの中しか落ち着ける場所がなかった。
その後、徐々に部屋の中を歩き回るようになり
少しずつ行動範囲を広げ、それでも夜はケージで寝ていた。
そのしろ美がついに…
高らかに宣言し
(てか、ケージに戻らなくなっただけだけどww)
夜は、にゃる美やくろ美のいる部屋を覗きに行くようになった。
ぐっすり寝ていたので、仕事部屋にあったケージはついに解体!
めちゃ、部屋が広くなった〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ワーイ
しろ美にも夏用の寝具を用意せねば。
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2023年6月22日 (木)
結婚33年目でもまだ知らなかったあなたのこと
老夫婦は畳の部屋に布団を敷いて寝ている。
朝、布団を畳むのが私で、掃除をするのがルンバで
夜は先に寝るダンナが敷くと決まっている。
決まっていたので気にしていなかったが
昨日、ダンナが布団を敷く様子を目撃してしまった。
ツッコんで敷いてくれなくなるのもめんどくさいので
見ていないことにした。墓場まで持っていく。
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2023年6月21日 (水)
対策
ほめてもらいました(笑)
風邪はひいていないのにしばらく鼻水が続いたあと
ハナクソがたまるようになりほじって傷つけました。
その後は、たまるほじるの負の連鎖でずっと鼻の中が痛い。
そんなことないですか?
ティッシュ詰めてると連鎖が断ち切れて非常に良い。
ケンも褒めてくれましたし(笑)
さすがにこのまま外出することはないけど
宅配便の対応はしそうになった(汗)
実は鼻の傷でお義母さんは救急車呼んだことあります
→耳鼻科へ
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2023年6月20日 (火)
大混乱
おじいちゃん大混乱。
ちょうど登場したリュウに父の日延長で揉んでもらってた(笑)
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2023年6月19日 (月)
2週間に1度
だんだんどうでもよくなったきた。
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2023年6月18日 (日)
パン作り喜ばれてナンボ
さすがに自分もそう思った(笑)
しばらくバゲットを焼くのをやめて、もっと勉強してみようとレシピ動画を見たりレシピ本を読んだりしてみる。
見た先からわかったような気になって、またすぐ作りたくなるのなんとかしたい(汗)
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2023年6月16日 (金)
劇的!ウエストサイズビフォーアフター
ウエストがキツいあのデニム→着回しアイテム減る
全く履けないわけではなく、ちょっと我慢すれば履ける程度のキツさ。
買い替える勇気もなく、ウエストが細くなるわけでもなく
我慢すること2ヶ月。
やっぱりキツい。
ポチる寸前に、同じ悩みの人がいないか調べたら
さすがネット界。たくさんいたし、解決策もあった。
そのなかのひとつを採用!
洗濯後、突っ張り棒で広げて干す!
その結果…
劇的!
ウエストサイズ
ビフォーアフター!
(タイトルに誤解が生じるような表現があったことをお詫びします)
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2023年6月14日 (水)
まちぶせ
この遊びを1日中やってて、私はドアの開閉係を何回もやらされる。
ドアの外でまちぶせしているくろ美は中に入ろうとはしない。
しろ美が出てくるのを根気よく待っている。
不思議な遊びだ。
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2023年6月13日 (火)
初めてのつけ麺
スーパーで…
最近、有名ラーメン店主監修の美味しそうな
ラーメンがスーパーに並んでいますよね。
つけ麺食べ終わったメイに…
え?あ!そういえば食べたことなかったわ(笑)
私の作ったつけ麺はこちら↓
トッピングの具はつけ汁の方に入っているんですってね。
知らなかったわーーー
今度、本物食べに行こーーー
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まずはお礼報告でした。ありがとうございました!
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2023年6月12日 (月)
原点に立ち返る
ギター超ド素人のアラカンがKing Gnuの「Vinyl」完コピを目指しているブログにようこそ。
ご安心ください。あれからギターは買わずにピックを変えた(笑)
弾き始めた頃の記事→「緑のティアドロップ」
ダンナに黄色のピックを勧められてたが
常田さんが緑のピックを使っていたので
真似して緑でずっと練習していた。
(※このメーカーのピックは色によって固さ違ってて緑のピックは1番固いタイプで、黄色はそのひとつ下の固さ)
イラストのピックはハゲ具合も忠実に再現して描きました。
よく見たら黄色のピックの方が練習量は多かったようだ(よくハゲてた)
原点に立ち返って…
やだ、黄色い方が弾きやすいwwww
上達がカメの歩みのうえ、日々、迷走している。
さらに加齢(記憶力)も容赦なく、我ながらハラハラしてます(笑)
引き続き、楽しみながらがんばります。
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バレた
昭和時代、八重歯はチャームポイントだった。
いや、八重歯はないんですが
私は上の歯がそこそこ並んでいるので
下の歯のガタガタは黙殺していた。
ついにメイにバレた(笑)
メイの歯列矯正はまさに死闘だった。
メイに今からでも治した方がいいと言われた。
そうだね、60歳になり骨も歯茎も弱っているから
歯の矯正は若い子より早く動くかもしれない!
(わけないww)
四捨五入すると歯列矯正より抜いて入れ歯の方が早いかも(笑)
ちなみに我が家にはなかなか高価な電動歯ブラシがなぜか1本あって、誰も使わない。
もったいない精神で私がずっと使っていたけど
最近、ヘッドのでかい歯槽膿漏用の柔らか毛先の歯ブラシで
手磨きしたらこれがまあ気持ちよくて驚いた。
電動歯ブラシ卒業しました。
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2023年6月 9日 (金)
バゲットの呪縛
最近、バゲット作りに凝ってしまって
焼くのをやめられない(汗)
材料がシンプルであまり捏ねる作業はなく、
その代わり発酵時間は長く長く
焼く時は高温でガッと焼くバゲット。
初めて焼いた時は鈍器のようなめちゃくちゃ固くて
重いパンができてしまって、その難しさに愕然。
レシピ通りに作っても成功するとは限らないバゲット。
「よっしゃっ!」
となったり、また鈍器が焼けたり…
試行錯誤を繰り返し、次こそは、次こそは、と
ついつい何回でも焼いてしまう。
幸いリュウがバゲット好きで、毎朝食べながら
食レポしてくれる。
冷凍庫にも何本か入っているけど
また焼いてしまう「バゲットの呪縛」にかかっている。
今も生地を発酵させながらブログ描いてる(汗)
いつか理想のバゲットが焼けますように(祈)
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2023年6月 6日 (火)
甘い
ギター超ド素人アラカンがKing Gnuの「Vinyl」の完コピ目指しているブログにようこそ。
いつもは厳しいのにどうした?(笑)
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2023年6月 5日 (月)
King Gnuスタジアムツアー閉幕
私がにんにく掘り起こしている間に
「King Gnu Stadium Live Tour 2023
CLOSING CEREMONY」が閉幕しました。
思い起こせば、ツアー初日に参戦し
めちゃくちゃ感動したんですが
まずオープニングは豪快な火柱から始まって、
前列の私も噂では聞いていた
「あれ、本物の火だからめちゃ熱いんよ」
を体感したことや
1曲目の「開会式」の後「飛行艇」の前奏で
うおーーーーーーっ!って会場が揺れたことや
常田大希さんのお兄さんでバイオリニストの
常田俊太郎さん率いるストリングスチームが演奏に加わり
「逆夢」や「BOY」や「Slumberland」がもう色めいて艶めいて大変。
そして
「やだ、本物のお兄ちゃん!」
「弟より可愛い!」
「めちゃくちゃかっこいい」
などみんなが言いたい放題だったことや
MERLAWさん率いるホーン隊も加わり
「どろん」や「一途」の突き上げるような演奏は
今までのライブ以上の大迫力だったことや
坂本龍一氏追悼常田さんのピアノソロ「戦場のメリークリスマス」
からの「三文小説」だったとか、ついに「壇上」歌ったとか
アンコールに「白日」入れてきたとか
常田さんがチェロ弾いたとか
咽び泣くKing Gnu5年をスクリーン上映とか
「Vinyl」はおあずけだったとか
最後、地響きとともに花火があがったとか
全部黙っていたの褒めて欲しい(笑)
とにかくヤンマースタジオ長居組はすっかり無口になり
日産スタジアムでツアーが閉幕するその日まで沈黙を守り
いよいよ語ろうとしたら、もう記憶が曖昧で
日産組のTwitterに感動を教えてもらうという体たらく。
それが私です。
それはそうと、次の新しいアルバムが出たら
またツアーがあるかな、と思っていたけど井口さんが
「スタジアムツアーが年内最後のツアー」
「しばらくライブはない」
とのことで、海外進出しちゃうのかな?とか
しばらく個々の活動がメインなのかな?とか
予想をしながら引き続き、King Gnuの動向を
チェックチェックしてまいる所存です。
ありがとね、King Gnu!
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発達障害、不登校、高校中退、大学中退、ニート。
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みかんさんの長男は、3歳の時に自閉症スペクトラムと
診断されています。
嫌いだった小学校ですが不登校にならず無事卒業し
進学しましたが、できないことが増え、
これからどう接してよいか悩みます。
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5日前に彼と大喧嘩になりました。
あやさんが謝ったのですが、食事もせず、寝る部屋も別
家にはいない者として扱われています。
まだ彼のことが好きで別れたくありません。
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2023年6月 3日 (土)
にんにく観察日記
自宅にはちょっとした畑があるんですが
家族みんな虫が苦手で畑には誰も近づかない。
唯一、私が少し花を植えるくらいで、ほぼ畑は放置。
それに気づいた近所のおじさんが、うちの畑の手入れを兼ねて趣味の野菜作りをそこで始めた。
畑を自由に使う代わりに採れた野菜を分けてもらうという関係がここ数年成立している。
よく言うwinwinの関係。
ところが去年、私は作ってみたい野菜ができた。
それは「にんにく」。
でも畑は、おじさんの手により綺麗に耕してあり
苗もびっちり植えてある。
勝手にそこを侵食していくのもどうかと思ったので
南向きの花壇に、花を育てるようににんにくを植えた。
それが去年の9月。
その後、私はコロナになってにんにくのことも忘れかけていたが
植えてから1ヶ月後に
イキイキと芽吹いたいた。
放置していたが、雨も手伝って地植えのにんにくはすくすく育っていた(笑)
季節はどんどん冬に向かっていたが…
12月でも青々と育っていった。
しかし、今年の冬は寒くて2月には…
古いは葉が枯れてきて心配した。
しかし、再び春に向けてすくすくと成長し3月には…
なんかバッキバキに茎が太ってきた。
そして4月には花がつくのですが…
これは根の栄養を吸い上げちゃうのでカット!
そして、いよいよ葉が枯れ始めたら収穫時期。
5月の末まで待って、ついに引っこ抜いた…!
うおおおおーーーーーーーっ!
本物のにんにくだぁーーーっ!
ビギナーズラックか?
めちゃ簡単に成功しちゃった(笑)
9月に肥料の混ざった土に花苗屋で買ったにんにくの破片を植え
12月と2月と3月に追肥しただけで、そんなにお世話はしてない。
花壇が日当たりのいい南向きだったのもよかったかも。
愛おしさ倍増。今年も植えてみよう!
みなさんもチャレンジどうですか?
というわけで、今日は写真ブログでした。
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2023年6月 1日 (木)
試される私
その時は、ちゃんと聞いてたかもしれないけど
(興味ねぇーーー)
(覚えてねぇーーーー)
(ごめんねぇーーーーー)
もう最近は、言ったことも聞いたこともすぐ忘れるよ(汗)
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