心と体
2026年7月12日 (日)
ダンナとメイと3人で、健康診査に行ってきた。
帰宅後…
私より身体の大きくて不器用なダンナは、ちゃんと回れたのかと思い聞いたら…
城本クリニックのCMをオマージュした、吉田沙保里さん主演の日清シーフードのCMがバズってましたね。
ダンナにその意識はなかったようですが、検査服着て回っているとこ見てみたかった(笑)
今回のお話は<言い返すのはNG!認知症のお義母さんとの会話は「待ち」が肝心 >というお話です。
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今年もnote創作大賞にエントリーしました!
どんな作品にしようか迷って悩んで、やっぱり自分はこの形でしか制作できないと思いました。
見慣れた絵日記ですがコンセプトを持って完成させました。
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発達障害、不登校、高校中退、大学中退、ニート。
長くて短い30年間の七転八倒を描いています。
気になる回の1話だけでもその時の状況や事件(!)が
伝わるように愚直に書きました。お時間がありましたら、ぜひ。
2026年7月 8日 (水)
白内障トーク
当サイトで出た広告の表示を消したら
「緊急事態を告げる警告画面が表示され、電話番号へ誘導される」
という事象があったことを報告いただきました。
調べましたところ、同様の現象があったときは
絶対に電話をかけないでください:画面に表示された電話番号には絶対におかけにならないようお願いいたします。相手はサポートを装い、金銭を騙し取ったり、遠隔操作ソフトをインストールさせたりしようとします。
ページを閉じるだけで大丈夫です:万が一表示されてしまった場合は、そのページ(ブラウザのタブ)を閉じるだけで問題ありません。PCやスマートフォンがウイルスに感染したわけではありませんのでご安心ください。
無視する:どれほど警告が激しくても、一切相手にせず放置するのが最も安全です。
とのことでした。
私も広告配信サービスに対して状況を報告し、当該広告が配信されないよう引き続き対策を講じてまいります。
ご報告、ありがとうございました。
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地域の草取り奉仕作業で、いつもおしゃべりがはずむ友人。
先月、ダンナを連れて行った眼科も彼女に教えてもらった。
彼女の場合、他の目の病気も見つかっての手術だったけど
天気のいい日でも信号機の色がはっきり判別できないくらいなんだと、驚いた。
白内障というと、「白いモヤがかかったような」とよく喩えられるが、想像以上に見えなくて本当に驚いた。
やはりダンナは、まだまだ見えている方だと確信した。
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2025年9月 1日 (月)
私のコンタクトレンズストーリー
ハードコンタクトレンズを装着して40年以上経つ。
途中、ソフトコンタクトレンズにも挑戦してみたが目の渇きに耐えられずハードに戻した。
この時は、新しいコンタクトレンズはあきらめて眼鏡を作って追い視力にした。
それはそれで、日々過ごしてきた。
今となっては、コンタクトレンズをした目が自分の裸眼という感覚がある。
その裸眼の視力が落ちてきている。
視界がぼやけていると、頭の中もぼやけてくると聞いた。
そして、ついにまとまった金が転がり込んできた…!?
ふふ、積立が満期を迎えた。
その中から私は10万円をにぎりしめて眼科に向かった。
ところが…
物価上昇まったなしの昨今に、ハードコンタクトレンズの価格が大暴落していた。
帰宅後、チャットGPTに聞いたら
「製造技術が進歩してコストが下がった」
「国内外メーカーの競争が激しくなった」
「ソフトレンズが主流になり、ハードの需要が減った分「高すぎると売れない」ため価格調整された」
と教えてくれた。
もちろん前のめりで作ることにしたが、検査の結果私は遠視近視に加えて乱視がひどくて全てをコンタクトだけで矯正するのは難しいとのこと。
今はお試しレンズで様子見だけど、今できる1番いいレンズを1枚2万円で作るぞっ!楽しみ!
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(69)夏の新しい思い出←NEW
2025年6月 3日 (火)
テトリスと皮下脂肪
その昔、ゲームボーイで夢中になっていたテトリスをアプリでみつけて、また夢中。
さすがに、ただの時間泥棒なので…
テトリスが上達すると、ステッパーの時間も長くなる。
これを繰り返していたら、テトリス=疲れると脳が記憶してテトリスをやる回数が減った。
それでも1日に2、3回はテトリスonステッパーをやっていて、気温が高い時など背中に滝汗で驚く。
そのせいかずっと落とせなかった皮下脂肪が減った。
もうしばらくテトリス続けてみよう(笑)
メイとダンナが運動不足で買ったステッパーはこちら
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今年もnote創作大賞2025にエントリーしました!
2023年は「エッセイ部門」で入選し、2024年は「コミックエッセイ部門」で読者賞を受賞しました。
ブログ読者のみなさんは、このフレーズ耳たこかと思いますが何回でも言うからな(笑)
そして2025年。3匹目のドジョウを掴みたいと思っているのですが、いかんせん、エッセイ部門もコミックエッセイ部門も競争倍率が高くて読んでもらうのだけでもひと苦労なんですよ。
ほかに自分がエントリーできそうな部門はないかと探したら、ありました。
それが「オールカテゴリ部門」。
エッセイというには文章が誤字脱字だらけで、コミックエッセイというには絵が全くコミックしていないのが残念な私だった。
でも「オールカテゴリ」なら許してもらえるかも。だってオールカテゴリだもん。
というわけで、今年は「オールカテゴリ部門」からエントリーしました。
❤️いいね!をしてもらえると、どんどん読みやすいポジションに上がっていけるので、最後まで楽しく読めたよ、という方はぜひぜひその合図に「❤️いいね」よろしくお願いします!
エントリー作品はこちら↓
トップ画像と本文のイラストのギャップが大きいのですが、両方とも私が描きました(笑)
今までブログで書き留めた記事の中から自分の大好きな記事をリメイクして掲載しました。
拡散もよろしくお願いします!
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(67)そんな5月だった←NEW
2025年5月30日 (金)
ビフォー・アフター
目が痛くて、リュウがこの世の終わりのようになっていた
食事もできないほど疲れ目でもう寝ると言っていたのに、布団に入るとスマホをやってしまう。
アイマスクで強制的に目を休めるという、わかりやすい治療方法を強行。
1時間後…
劇的ビフォー・アフターでびっくりした。
メイが使っているのは知っていたけど、効果はいかほどかと思っていた。
しかし目を使わないという、単純で強制的な感じがリュウには効果テキメンだった。
温感も気持ちよかったと言っていた。
すごいね、私も使いたくなっちゃった。
一応、リンクは貼っておこう
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(67)そんな5月だった←NEW
2025年3月26日 (水)
皮膚とか健診とか
春がきた。急にきた。
暖房を入れると暑いし、切ると肌寒い。
しかも1日のうちの気圧の変化が激しくて、気圧に弱い私とメイとケンは常に頭痛のタイミングが一緒だ。
「もう気圧に殺られる。こうして神は弱い人間を一掃していくのか…」
と阿鼻叫喚。
一方、ダンナとリュウは神に選ばれし人間のようで平気だ。めっちゃ羨ましい。
とはいえ、最近は顔の調子がいい。
美人になったわけじゃなく、赤くなったり痒くなったりしていた皮膚の調子が整ってきた。うれしい。
お医者さんの指示に従い、目と皮膚の乾燥を気をつけていたら改善してきた。
最初はイボ治療で通い始めた皮膚科だったけど、イボ治療は中断していた。
しかし、皮膚の調子が整ってきたらイボが消え始めた。
どうやらこれはイボじゃなくて色素沈着の隆起(?)らしくて、高齢者に多い肌トラブルらしい。
BBA化まったなし。
原因は長年の紫外線。
今まではお手頃な基礎化粧品で過ごしてきたが、もうそんなカジュアルが通用する皮膚年齢ではないようだ。
「デパコスの高級基礎化粧品と比べれば安い」
と自分に言い聞かせ、サクッと病院のおすすめ基礎化粧品に変えた。
まだまだアラカンのチャレンジはつづく。
まだまだアラカンのチャレンジはつづく。
中庭の風景も明るくなってきた。
写真の花は、特にお世話もしていないが毎年律儀に開花する。
そうそう!検診の結果が届いた。
Aがずらっと並ぶなかCが2つ。
血圧とコレステロール。BBA化が止まらない。
これから1年かけて改善していきたい。
とりあえず毎日納豆食べよう。
今日はぼやきブログで、ごめんなさいね。
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(65)終わりだよ、もう←NEW
2025年3月18日 (火)
健康第一
今までは、ダンナの会社の近くにある総合病院で健診を受けていたが、退職後は自宅に近い病院に変えた。
病院を変えても、心配なことは変わらず…
2年前から高血圧になった。その後、筋トレを週2から週4に変えたら標準に戻って喜んでいた。
しかし、病院で測ると新記録をマークする。計り直し待ったなし。
とりあえず5分後の再計測では下って無事健診続行。
この年になると、痛みに鈍感になっちゃってマンモなんかもう怖くない。
さすがに慣れたもので、あんなに苦痛だったバリウムも改良され苦痛ではなくなってきた。
なにが苦痛って、台上での右回り左回りだ。
私は右も左もわからない。
ところが、こちらの病院は胃がん検診の台の至る所…
「右」と「左」の紙が貼ってあった!
右回りに3回転も不安なくいけた。
人類の叡智が進化するのはすばらしい(違)
今年も1年、元気に過ごし、来年も健診の記事を書きたいものです。
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2025年3月10日 (月)
目標達成
健診の前日…
私は9時早々に目を閉じて寝る。
いつも夜更かしのダンナとメイがシンクロした。
3人で健診に行くのが目標だったが、ズルズルと後回しになってしまった。
しかし体調不良(?)の2人を引き連れて、無事終了。
3月に健診を受ける人は少ないのか、待ち時間がほぼ0でスムーズに終わった。
サービスのお食事券をもらったが早々に帰宅し、バリウム排出。
目標達成できて、うれしい(笑)
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2025年2月17日 (月)
眼球界隈
目の周囲の痒みが続いてて眼科に通院しているのに、加えて「飛蚊症」も発症(汗)
眼球界隈絶不調。
飛蚊症はまれに恐ろしい病気が潜んでいることもあるらしいので、検査してもらったが「加齢」が原因らしい(トホホ)
瞳孔を開いてやる飛蚊症の検査は、麻酔の目薬をさして眼球にレンズを装着するんだけど、コンタクトレンズの経験がない人はめちゃ怖いと思う。私でも相当疲れた。
目や目の周囲がモヤモヤしてるのストレス大きいね。早くスッキリしたーーーーい!
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(63)好きは大事←NEW
2024年10月24日 (木)
首用もあります
再度、皮膚科へ…
最初は→伸び代
その後→皮膚科再び
さらに→季節の変わり目
もう大丈夫と思っていたが、処方された薬がなくなったらまたぶり返してきた。
診断は、蕁麻疹。特に目の周辺がひどい。
診察後は薬局へ…
アレルギーと言われた時より薬の種類が増えた(汗)
額と首では同じかゆいでも薬が違うなんて、なんてデリケート!
こうなったらきちんと飲んできちんと塗ってきちんと治したい。
しかし帰宅後、腕に出てる赤みには何を塗ったらいいのか迷ったが、とりあえず飲み薬でずいぶん良くなってきた気がする。
なんか空気も急に乾燥してきて、去年よりもカサカサ。保湿も欠かせない今日この頃ですよ。
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(60)病院から始まる社会参加←NEW
より以前の記事一覧
- 季節の変わり目 2024.10.01
- 皮膚科再び 2024.09.25
- そこに弱点があった 2024.05.21
- 不安定な気候 2024.04.22
- 60歳でよかったと思った話 2024.04.03
- 胃カメラ速報! 2024.03.12
- 膝はその後どうだ 2024.01.25
- 準備 2024.01.10
- 経年劣化 2023.09.27
- 心の支え 2023.08.29
- もうすぐ7年目 2023.06.30
- 健康診断で感じたこと 2022.12.12
- コロナ療養期間最終日 2022.10.23
- その威力 2022.10.06
- 支配される 2022.02.10
- 体測定の怪 2021.11.21
- コロナワクチン接種してきた! 2021.08.10
- 早朝の叫び 2021.07.19
- 低気圧とわたし 2021.07.02
- 意外な行動がめちゃくちゃ評価される人 2021.07.01
- 検診結果 2021.06.30
- 真夜中のワクチン予約 2021.06.26
- 健康診断に行ってきた! 2021.06.16
- 大きな心配小さな心配 2021.06.14
- 2才若返る 2020.12.04
- 診察時間 2020.10.12
- 全国19位 2020.09.15
- 筋トレ再開 2020.07.03
- いびき直すぞ! 2020.06.11
- 長い1分 2020.03.31
- 顎変形症その後 2020.03.03
- 顎変形症2回目の入院(後) 2020.02.10
- 顎変形症2回目の入院(前) 2020.02.09
- 筋肉チェック 2020.02.07
- されど歯並び 2020.01.31
- 今年も筋トレがんばりますよ。 2020.01.08
- 更年期障害卒業 2019.12.27
- 近視と遠視 2019.12.02
- 結果発表 2019.11.27
- 生姜湯にたどり着くまで 2019.11.26
- 健康第一 2019.11.07
- 低気圧頭痛 2019.10.31
- 台風一過頭痛 2019.10.14
- 言葉に詰まった時の気まずさといったらもう 2019.10.10
- 蕁麻疹その後 2019.08.22
- 初めての蕁麻疹 2019.08.19
- 「頚椎椎間板ヘルニア」私の場合 2019.08.04
- 緊張と緩和 2019.07.09
- 顎変形症の治療(終) 2019.06.24
- 天国と地獄 2019.06.20
- 顎変形症の治療(7) 2019.06.17
- 顎変形症の治療(6) 2019.06.10
- 頚椎椎間板ヘルニア4週目 2019.06.09
- 顎変形症の治療(5) 2019.06.05
- 顎変形症の治療(4) 2019.06.04
- 顎変形症の治療(3) 2019.05.31
- 顎変形症の治療(2) 2019.05.29
- 顎変形症の治療(1) 2019.05.28
- 頚椎椎間板ヘルニア中間報告 2019.05.16
- 軽作業とは 2019.05.10
- それは「頚椎椎間板ヘルニア」 2019.05.09
- ゴールデンウィーク前倒しまとめ 2019.05.05
- アラカンタイム 2019.05.02
- 老人性色素斑からの回復 2019.04.02
- 春の始まり 2019.04.01
- 私は腰の痛みを知らない 2019.02.20
- 厳しい現実 2019.02.08
- 婦唱夫随 2019.01.31
- 筋トレ始め 2019.01.09
- 簡単エクササイズ 2018.12.22
- 気持ちよく歩く 2018.12.11
- 膝の痛いのジョジョに治ってきました 2018.12.05
- 師走は… 2018.12.03
- さざ波でした 2018.11.21
- さらに波(2) 2018.11.20
- さらに波 2018.11.19
- お悩み解消 2018.11.07
- お菓子作りと月曜断食 2018.11.04
- あれから婦人科は… 2018.10.26
- 月曜断食はどうなった 2018.09.30
- 第2次発酵マイブーム 2018.09.15
- 夫婦でがん検診 2018.09.09
- 鶏ハムなど 2018.09.06
- 「月曜断食」結果発表 2018.09.05
- 良食4日間 2018.08.23
- 「月曜断食」今ここ(2) 2018.08.07
- 更年期障害その後 2018.04.26
- 条件反射 2018.03.08
- 筋トレ初め 2018.01.06
- 締め切り 2017.12.15
- 不安な師走 2017.12.08
- 努力はいつか報われる 2017.12.04
- ザワザワ2 2017.10.14
- 対策はつづく 2017.10.10
- 2日に1回のフィトネスクラブ 2017.10.08
- 貼ってみた 2017.10.05
- 泣き止む 2017.08.30
- 3ヶ月に1回婦人科へ 2017.08.28
- フィットネス効果 2017.08.20
- 自撮り 2017.08.18
- 開脚 2017.08.09
- 試される50代 2017.08.03
- 肩こり 2017.07.31
- エール交換 2017.07.21
- 気分爽快 2017.07.16
- その後 2017.07.13
- レッスン 2017.07.11
- お見通し 2017.07.04
- 変わらない番組 2017.07.02
- 甘美な世界 2017.05.11
- お泊まり介護 2017.04.18
- 要介護3 2017.04.17
- 視力検査 2017.02.03
- 聴覚検査 2017.02.02
- 胃カメラなど 2017.02.01
- なんかやっぱり嫌で 2017.01.30
- 誤作動 2016.12.10
- 出てこない・その2 2016.11.28
- 出てこない 2016.11.28
- もったいない 2016.10.18
- 更年期2年目 2016.07.22
- 通じあう 2016.05.16
- 今日は通院日 2016.04.27
- 似た者同士 2016.03.05
- にわか健康志向 2016.02.13
- 母のこと(後) 2016.02.05
- 母のこと(前) 2016.02.04
- 実感50代・その後 2015.01.16
- 8月のトップ画像 2014.08.01
- 実感50代(3) 2014.07.31
- 実感50代(2) 2014.07.30
- 実感50代(1) 2014.07.29
- アラフィフ集まれ 2014.03.23
- アラフィフストレッチ 2013.11.08
- 痛いの痛いの飛んでけ 2013.04.17
- 本領発揮 2013.02.13
- 貼るタイプ 2013.01.28
- ため息 2012.12.20
- 入院あるある 2012.09.28
- 2ヶ月 2012.09.24
- 10年後 2012.05.10
- おかしーなー? 2012.01.08
- ブログ紹介 2010.05.28
- 甥っ子のバイト 2009.09.10
- 手術のお話(完) 2009.05.11
- 手術のお話2 2009.05.08
- 手術のお話 2009.05.07
- 水いぼの治療 2009.05.01
- 水いぼの思い出 2009.04.30
- 子離れ初級者編 2009.04.28
- 事件後 2009.02.05
- 事件です!(3) 2009.02.04
- 事件です!(2) 2009.02.03
- 事件です! 2009.02.02
- 憧れ 2008.03.10
- 委ねる 2008.02.18
- 合体! 2008.01.25
- プレッシャー 2007.12.15
- 年寄り百景 2007.12.14
- 健康診査 2007.09.19
- リコーダーテスト 2007.09.12
- 癒しの手 2007.09.09
- 帰省前 2007.08.19
- 老人とお盆 2007.08.15
- 静脈瘤その後 2007.08.09
- 歯は命 2007.08.08
- 最近のお義母さん 2007.08.01
- 自虐ネタ 2007.07.11
- 運気 2007.07.10
- PTA井戸端会議 2007.07.08
- 好きな言葉 2007.07.04
- 続・リュウの異変 2007.07.03
- リュウの異変 2007.07.02
- めーーーっ 2007.06.30
- 名医 2007.06.14
- 明日がある 2007.06.11
- 奇跡を待つ男たち 2007.06.05
- 心配はつきない 2007.05.19
- 心配 2007.05.18
- 気のせい 2007.04.06
- (続)あの人のその後… 2007.04.01
- あの人のその後… 2007.03.31
- 弱点 2007.03.19
- おまけ〜サイドストーリー〜 2007.03.18
- 本音が出たな。 2007.03.17
- 泣くな。 2007.03.16
- 長いな。 2007.03.15
- 重いな。 2007.03.14
- うそ 2007.03.09
- ひな祭り記念〜メイの誕生3 2007.03.07
- ひな祭り記念〜メイの誕生2 2007.03.05
- ひな祭り記念〜メイの誕生 2007.03.03
- 風邪のため 2007.02.23
- 不協和音(3) 2007.01.04
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- 視力 2006.12.19
- 今年の流行は… 2006.12.14
- 胃腸風邪の終焉。 2006.12.12
- 4コマ劇場(15) 2006.12.11
- 病気の弊害 2006.12.10
- 緊急事態発生! 2006.12.09
- まだまだ現役。 2006.12.06
- 早期発見? 2006.11.30
- いよいよ手術 2006.11.20
- メイの涙はどこへ? 2006.11.17
- 4コマ劇場(12) 2006.11.08
- おばさんの入院 2006.11.03
- メイの身長 2006.10.25
- いじめ対策(我が家風) 2006.10.24
- いじめ対策 2006.10.23
- 反抗期 2006.10.22
- 快挙! 2006.10.11
- 4コマ劇場(10) 2006.10.07
- 病人だらけ 2006.10.06
- する側さられ側。 2006.09.09
- 帰省サプライズ2 2006.08.15
- 席取りゲーム 2006.07.26
- メイの悩み 2006.07.24
- 昼間の不祥事!? 2006.06.15
- 柿の種 2006.05.26
- メイの反抗期? 2006.05.25
- 経過観察 2006.05.11
- お寺の行事 2006.04.30
- おまえ百まで… 2006.04.27
- 決戦前夜 2006.04.24
- もう一人のリュウ 2006.04.23
- 続・新たな戦いの予感 2006.04.22
- 新たな戦いの予感 2006.04.21
- ピンチ! 2006.04.20
- 想定の範囲内 2006.04.16
- リュウと歯医者の関係 2006.04.13
- 迷える怪我、鎖骨骨折 2006.03.08



















































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