心と体

2021年7月19日 (月)

早朝の叫び

 
 
 
 
 
早朝…
 
 
 
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結婚して31年経っても知らなかった。
ダンナはこむらがえりで声を出す派。私は出さない派。
 
 
 
最近、ダンナのこむらがえりが頻繁で
朝は叫び声で起こされる。なかなかロック。
水分不足にならないよう気をつけているようだけど
運動不足も後押ししてそう。
 
 
 
みなさんは叫ぶ派?叫ばない派?
 
 

 

↑これは枇杷の葉を煮出して作った枇杷茶です。
身体に良さそうなので作ってみたけど
みんな怖がって飲まない(笑)
 
 
‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
note「ブログで描けなかったこと。」第25話「発達障害の息子たちと歯医者さん」
更新しました!
 
 
 
今回は無料の部分にも漫画を描きました。
興味のある方は、ぜひ無料部分だけでも読んでみてください!
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発達障害、不登校、高校中退、大学中退、ニート。
長くて短い24年間の七転八倒を描いています。
気になる回の1話だけでもその時の状況や事件(!)が
伝わるように愚直に書きました。
お時間がありましたら、ぜひ。
 
 
 
 
‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
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ウメさんの娘は小学5年ですが
最近、みんなに合わせるのがしんどいと
昼休みなど友人たちとの外遊びをしなくなりました。
急に娘の様子が変わり少し心配です。
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関西在住のゆきりんさんですが
引越し先でできた友人が、ランチの度に2千円前後の
ギフトをくれます。
「あげるのが好きだから気にしないで」と言われますが
一方的に受け取るのがしんどくなりゆきりんさんも
お土産を用意するようになりましたが…
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年内に結婚を考えているはるみさんですが
7歳年上の彼は、仕事の帰りがいつも遅く
休みの日も平日不定期です。
結婚してもすれ違いになることはあきらかで
家事や子育てのことを考えると不安になってきます。
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2021年7月 2日 (金)

低気圧とわたし

 
 
 
 
年々ひどくなる低気圧と私の関係。
まずは…
  
 
 
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そんな中、多少効果があったことを忘れないように
描きとめておこう。
 
 
 
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↑この方法は自力では無理だけどww
 
 
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↑家で1人でボーッとしているよりはいいくらいかな。
 
 
 
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耳栓をすると気圧の急激な変化に対応できると聞いて
耳栓がなかったのでイヤホンを装着して寝てみた。
どうせならとキングヌーかけて寝た。
これが今回1番効いた(超個人的な感想ですww)
 
 
 
2日間ほど苦しんだが、今はもう大丈夫。
元気なうちに着圧靴下も買っておこうかな、と
思っています。
(去年は効いたような気もする)
 
 
 
しばらく続く天候不良、
気持ちだけでもカラリといきたいですね。
 
 
 
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57歳のももさんは5月にクローン病と診断されました。
体調不良の原因がわかり良かったと感じたものの
難病であることや食事療法や薬の多さに
不安と絶望を繰り返す毎日です。
家事が疎かになり、夫への負担も増えてきました。
なんとか前向きに暮らしていきたいと
思うのですが…
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2021年7月 1日 (木)

意外な行動がめちゃくちゃ評価される人

 
 
 
 
お天気が不安定で、昨日は頭痛がひどかった…
 
 
 
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気持ちよかったねぇ。
 
 
 
頼んで揉んでもらうことは時々あったけど
頼んでいないのにやってもらうと倍増だねぇ。
いろいろ帳消しになるほど(笑)
 
 
 
おかげさまで今朝はずいぶん楽になってきましたよ。
朝ごはんも美味しく食べました。
気圧頭痛に関係なくレモンチーズトースト美味しいです。ぜひ!
 
 

 

 
 
 
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57歳のももさんは5月にクローン病と診断されました。
体調不良の原因がわかり良かったと感じたものの
難病であることや食事療法や薬の多さに
不安と絶望を繰り返す毎日です。
家事が疎かになり、夫への負担も増えてきました。
なんとか前向きに暮らしていきたいと
思うのですが…
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2021年6月30日 (水)

検診結果

 
 
 
 
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本当にこの年になると心配事が多い。
ダンナも私も去年は検診を受けていないので
内心はドキドキだった。
 
 
ちなみにダンナの高血圧は若い頃からで
なかなか下がらない。
(お酒飲むと下がるのは、あるある?)
 
 
 
私の結果も血圧が高い以外は心配なかった。
塩分に気をつけてまた1年がんばるぞ!
 
 
 
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半年前から舌と上顎にネバネバとした唾液が吸い付き
悩まされている、現在45歳のきいさん。
耳鼻科で薬を処方されましたが効果はなく
歯科でも診てもらいましたが異常なしと言われました。
とにかくネバネバが不快で仕事にも集中できません。
同じような症状の方いませんか?
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2021年6月26日 (土)

真夜中のワクチン予約

 
 
 
 
65歳以上の枠でワクチン接種の予約券が届いたダンナ。
しかし、接種予約が取れなくてマゴマゴ。
 
 
 
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ネット予約なら楽勝と思っていたのに
サイト内ですぐに迷子になってしまう。
行き着く先は、×マークが並ぶカレンダー。
 
 
 
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無事、希望の接種会場で予約が取れました。
やはり日付が変わるとどんどん予約が埋まっていき、なかなかのホラーだった。
どこの地域もそうなのかな、とにかく取れてよかった。
 
 
 
そんな予約を取るのにマゴマゴした我が家ですが
美濃加茂市からの依頼で
こんなワクチン接種後の配布用リーフを
制作しました。
 
 

 

 
まだ不安な日々は続きますが
一日も早い終息を願うばかりです。
 
 
 
‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
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半年前から舌と上顎にネバネバとした唾液が吸い付き
悩まされている、現在45歳のきいさん。
耳鼻科で薬を処方されましたが効果はなく
歯科でも診てもらいましたが異常なしと言われました。
とにかくネバネバが不快で仕事にも集中できません。
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2021年6月16日 (水)

健康診断に行ってきた!

 
 
 
 
 
 
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マンモグラフィーの圧よりバリウムの左右盲より
キツかった(汗)
 
  
 
再々度測り直して133mmHgの80mmHgで終了。
血圧はそんなに気にしていなかったのでこの数値にはショック。
かつては姑シスターズの血圧を毎日測っていて
自宅だと低くて病院だと高くなる傾向を笑っていたものだが
ついに自分も…!
さっそく自宅に帰ってからイメトレを始めた。
できるだけ測り慣れておいて本番でドキドキしないように。
 
 
 
ちなみに今はかったら 
 
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とりあえず安心して寝よう…
 
‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
 
 
 
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片付けが苦手なさるさんですが
3人の子どもが独立した後は
それを理由に夫から離婚を切り出されそうです。
夫婦仲は悪化していて、離婚は十分考えられますが
貯金はなく、この年で1人になるのはとても不安です。
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フルタイムで働く味噌っ母さんは
年長と小2の2人のママです。
コロナ禍で家族の料理を作るのが大変ですが
夫に頼まれて作ったお弁当がそのまま残って帰ってきたり
食べムラの多い子どもたちのリクエストで作った料理が
ほとんど残されています。その残り物を食べたり
捨てたりしているうちに
味噌っ母さんの心は完全に折れてしまいました。
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2021年6月14日 (月)

大きな心配小さな心配

 
 
 
 
 
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飲んではいけないのは検診の前日。
心配がすぐ解決してうらやましい。
 
 
 
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2020年12月 4日 (金)

2才若返る

 
 
 
 
12月になって、初めてのジムへ。
月の初めは、カラダ測定がある。
 
 
 
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と、コーチのリアクションを「さぁ、こいっ!」と構えていたが
現実は…
 
 
 
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ここ数日、ネットの中で
「キングヌーキングヌー」と1人で騒いでいたので、
突然現実社会の洗礼を浴びる。
コーチからは「筋トレを休まず続けてきた成果ですよ」と言われた。
 
 
 
異議なし。
 
 
 
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全20話。発達障害、不登校、高校中退、大学中退、ニート。
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44歳のモモッキさんは
フルタイムで働く、二児のママですが
体のあちこちが悲鳴を上げています。
四十肩に始まり、ホットフラッシュ、
頻尿、目覚めた時の腕のしびれ…
毎週のように病院に通っています。
40代のみなさんは、どんな感じですか?
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2020年10月12日 (月)

診察時間

 
 
 
 
今日の記事は、迷いながら書いたので
着地を見失っているかもしれません(汗)
 
 
 
ケンは今も精神科に通院しているのですが…
 
 
 
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「そんなこと、当たり前じゃないか」
と内心驚きながらケンに伝えた。
 
 
 
ケンはこの日、いつもより
少し長く診察を受けてきた。
その結果、薬の種類が1つ増えて
私は逆に、不安になった。
 
 
 
しかし、ケンが治療に前向きなので
いつか快方にむかっていくと思う。
 
 
 
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帰省するのに、車で2時間、飛行機で2時間、
さらに車で2時間かかるおもちさん。
結婚して10年、毎年子連れで無理をしてでも
帰省していましたが、今年はコロナで
できず、望郷の念が募ります。
嫁ぎ先が「住めば都」になかなかなりません。
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使いかけのパウチ食品がいくつかありますが
冷蔵庫を開けるたびに、お辞儀をしていて
庫内での納まりが悪いです。
みなさん、どういう形で収納していますか?
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出産を境に鬱病が悪化したれもんさん。
治療専念のため、子どもを義母に預けましたが
その後、離婚調停を申し込まれ
離婚後の親権は父親になりました。
離婚して4年、別の男性からプロポーズされましたが
同じ苦しみを繰り返ししまいそうで怖いです。
悩めるれもんさんへのアドバイスは
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2020年9月15日 (火)

全国19位

 
 
 
 
 
みなさんからコメントをいただきながらも
先日、低気圧頭痛が再発。
 
 
 
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左耳の後ろにズキーンと神経痛が。
一定の間隔をおいて、痛くなったり治ったり。
 
 
 
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コメントでいただいた「頭痛ーる」アプリも
インストールして経過観察。
治ったと思って立ち上がると
また左耳の後ろがズキーンと痛む。
 
 
 
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めっちゃうれしい。
さっそく家族に報告。
 
 
 
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おかげさまで、今朝は調子がいいです。
 
 
 
 
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最終話<番外編>になります。無料のところだけでも、ぜひ!
 
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結婚して主人や義理家族等の悩み誰にしますか?
友達にすると、友達も生活あるからずっと聞けないだろうし、
親には迷惑かかるし、公共機関の婦人相談員さんがいるところに
相談すべきでしょうか?
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29歳のそよ風さんは
大好きな彼と遠距離恋愛のすえ
結婚を前提に同棲を始めました。
しかし、彼の抱える借金の額を知り
この先、うまくやっていけるか不安になりました。
悩めるそよ風さんへのアドバイスは
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あーちゃんさんの娘さんは授かり婚で
20歳で母親になりました。
同じ歳の夫と月に1回ぐらい大喧嘩をするようで
「もう帰りたい」と電話がかかってきます。
若さゆえ、長い目でと思いますが
心配は絶えません。
悩めるあーちゃんさんへのアドバイスは
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弁護士を目指しているつぶちゃんさんですが
近所の主婦から「日常生活に行き詰った方への
アドバイスと言う名の講演会」に
無理やり誘われました。
あまりのしつこさに3回ほど参加しましたが、
その後、断っても断っても誘ってきます。
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トーマスさんの夫はお酒が好きで
会社の上司から誘われると断れません。
コロナ禍で久しぶりに飲んで帰ったきた夫の
酔い方がひどく、身の危険を感じました。
こうした悩みは誰にするのがいいのでしょうか。
悩めるトーマスさんへのアドバイスは
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