筋トレ再開

４ヶ月ぶりにフィットネス・ジムへ。

お久しぶりのコーチとも

ソーシャルディスタンス。

マシンもソーシャル・ディスタンスで配置されていた。

筋トレの後にストレッチをするスペースがあったが

そこまでがマシンのスペースになっていて

ストレッチはできなくなっていた。

そして、４ヶ月ぶりのマシンへ！

４ヶ月も休んでいたので

実は再開するのが面倒くさくなっていた。

しかしいざ始めてみると、いろいろコロナ前の

屈託のない自分が戻ってきて楽しかった。

しかし…

たしかに、息がすぐ切れた（汗）

以前より、ゆっくりやったが

脈拍もすぐ上がった。

それでも一番危惧されたのは

筋トレに来ていた会員のみなさんが

ピーク時と比べると２割くらいだった。

私が帰る頃には、コーチの人数の方が多かった。

マシンの消毒や換気など

ジムのコロナ対策はとてもまめにされていたが

やはり以前のようになるのは

まだまだ難しそうだった。　

note「ブログで描けなかったこと。」第15話更新しました。

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「お嫁さんな日々」にお悩みが届きました。
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夫の家族と同居予定のさらさん。

この先、20年も30年も

同居生活が続くかと思うと、

それだけでも耐えられません。

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↓テレワーク後の初やきそばはソーシャルディスタンスそば

いびき直すぞ！

昨日の記事には、

たくさんのいびきで悩む同志が集結。

そこで…　

コメントで「あいうべ体操」を

すすめられる。

→あいうべ体操／みらいクリニック

やってみた…

これから毎日やってみようと誓った。

twitterでやる前につぶやくよ。

判定は、ダンナにしてもらう。

治るといいなぁ〜

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note「ブログで描けなかったこと。」第12話更新しました。

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは２本です。

みなさんからのアドバイスお待ちしてます！

marimoさんは小学１年生の息子がいます。

夫の実家が農家で、農繁期には手伝いにいきますが

実家暮らしの義妹は手伝いません。

預けているmarimoさんの息子のことも無視です。

夫と義妹は仲が悪いようですが

marimoさんは義妹とどう接していいかわかりません。

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夫から「子どものしつけが悪い」と

罵倒されるちゃちゃさん。

義両親も見下したような態度で

接っしてくるので、辛いです。

ちゃちゃさんが体調不良で寝ていると

「このバカ女がっ！」と

子どもも前で罵られました。

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まあさんは30歳、彼は34歳、

結婚を前提にお付き合いしていますが

入籍の前に同棲をしようと思っています。

しかし、結婚には反対されていませんが

同棲に関しては、母と喧嘩になってしまいます。

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↓テレワーク後の初やきそばはソーシャルディスタンスそば

長い１分

長い長い１分だった。

体温は36度6分と平熱よりは

少し高めだったが、とりあえずほっとした。

もし高かったら４日間は自宅で様子見で

その後はどうするんだったっけ？とか

２週間前のメイは、どこで何を

していたっけ？とか

測定中にいろんなことを考えた。

本当に世界中がこんな状態で

4月を迎えることになるとは

思いもしませんでしたね。

トップ画像を変えました。

「距離をとって、心をつなごう！」

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↓noteに記事を書きました。

note第2話更新しました。

0歳から入園まで｜バニラファッジ note

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いよいよ4月が始まりますよ！

評議委員の人もそうでない人も

ぜひ「嫁好みな嫁暦」に新生活の予定を

ぎっしりと書き込んでください！

「7人家族＋３美猫」で

今年も楽しさ可愛らしさいっぱいの「嫁好みな嫁暦」。

ぜひぜひ、みなさんもお手元に！

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは2本です。

みなさんからのアドバイスお待ちしてます！

高校を卒業した娘が

同級生の家に２日間泊まりに行くと

報告を受けたおひさまにっこりさん。

しかし、娘の手帳から同級生は嘘で

東京へ遊びに行くことがわかりました。

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メルさんの長女はこの春卒園しましたが

仲のよかった友だちと

別々の小学校になってしまいました。

「学校が分かれても一緒に遊ぼうね」と

手紙を書いところ、その友だちのお母さんからは

「一緒に遊ぶのはダメだ」と言われたようです。

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顎変形症その後

ボルトが外れて１ヶ月以上経ち

メイの顔がみるみる小さくなってきた（笑）

メイは生まれた時からずっと丸顔だと

思っていたので、会社の人の感想に私は

「？」っていう感じだった。

しかし、成人後のメイしか知らない人は

こんな印象らしい…

もちろん、人は見た目じゃないけど

「お母さん、ここちょっと触ってみて」と

近づいて来た時のメイの表情がうれしそうで

つい記事にしてしまった親バカは私です。

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「嫁好みな嫁暦」うちの３美猫も大活躍！

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは

なんだかんだで4本です！

さきさんは小学生低学年と保育園児のママですが

コロナ休校になり、仕事を休もうか迷います。

会社は必要に応じて休みが取れますが

3月の繁忙期、他の社員にシワ寄せがいくのではと

躊躇してしまいます。

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5歳の子をもつあっちゃんさんは

シングルマザーです。

通勤はなんとか体が動きますが

家にいる間は、全く動けません。

育児も家事も何もしたくありません。

体がどうしても動きません。

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夫大好きのるなさんは3人のママです。

しかし夫はギャンブル、酒、車、貴金属と
とても金遣いが荒いうえ、自分勝手モラハラ気味で

家事育児はノータッチです。

それでも夫大好きのるなさんでしたが

結婚7年目に歯車が狂ってきました。

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二児の母さんの小学2年の長男が、

学校の教材の磁石を黙って持ち帰りました。

黙って人の物を持ってくることは泥棒と一緒で

いけないことであることは

よくわかっているようですが

どうして盗んできてしまったのか

もしかしたら盗癖があるのではと心配です。

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顎変形症2回目の入院（後）

今日のお話は、昨日の続きです。

メイの抜糸の日は、念のため私も付いて行った。

しかし、抜糸はあっという間に終わり

この長丁場（小学校から）の治療の

フィナーレは、とてもあっけなかった。

そうそう、私もはるか昔、出産後の抜糸で

一気に身体が楽になったことを思い出した（笑）

1年前の手術の後、麻酔の取れない箇所があった。

右下の唇から歯の付け根に続く細いラインに

痺れが残っていて、それ用の薬も処方されていた。

実は普通の虫歯治療の後

メイと同じところに痺れが残ってしまった

友人がいる。

本当にそれは地味に苦痛で

少しずつ健康な精神面も削っていった。

数年経ってもそのストレスはあるという。

その話はメイにもしてあったので

それなりに覚悟をしていたのかもしれない。

食事もキチンとできるし

大きな声で歌うこともできる。

それで痺れたところが引きつることもなく

見た目には、そこに麻痺はない。

しかし、口紅を塗るときの不快感や

ご飯粒が付いてても気づかないことがあるらしい。

抜糸後、1度だけ…

メイは夜中に泣いた。

もっと辛い思いをしている人は

世の中にたくさんいると思うが

そんな励まし方はしたくなかったし

メイ自身もわかっていると思う。

そして泣いた後メイはそれを受け入れた。

人には目に見えない

他人にはわからない痛みがたくさんあって

メイもそれを抱えることになった。

でも、そんな人の痛みも理解できる

強くて優しい女性になってほしいなと

心の底から思うわけですよ、お母さんは。

とにかく、これにて、顎変形症は卒業です！

たくさんご心配をかけましたが

みなさんの温かいコメントに

どれほど励まされたことか！

本当に本当にありがとうございました。

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは３本です！

高校1年生の詩乃亜さんには

同じ高校で１つ年上の彼がいます。

お母さんにお付き合いしている彼のことを

紹介したいのですが、

反対されることは予想がつきます。

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第一子の後、三つ子を授かった玉子さん。

4人の子育てで毎日大変ですが、

楽しいと感じています。

しかし、夫は出会い系にギャンブル、

問い詰めると、嘘でごまかし、さらには

「何？俺が死ねばいいの？」と

返ってきます。

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新婚のししさんは、体調をくずしたため

2年半勤めていた会社をやめましたが

再就職はしたいと考えています。

しかし、そろそろ妊活も考えているため

どんな働き方がベストか悩みます。

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顎変形症2回目の入院（前）

メイの顎に入っていたプレートを外す手術のため

2回目の入院の日が来た。

↓ここまでのお話

顎変形症の治療（１）

顎変形症の治療（２）

顎変形症の治療（３）

顎変形症の治療（４）

顎変形症の治療（５）

顎変形症の治療（６）

顎変形症の治療（７）

されど歯並び

前回の手術と比べるとそのストレスは

1/10とのこと。

メイも慣れたもので、自分で入院準備すると

ダンナの運転で病院へ行った。

この日は、断食など翌日の手術準備だけなので

私も付き添いはしなかった。

そして、当日の朝…

身体は至って元気なメイだが

ベッドに横たわるその姿は

前回の手術を彷彿とし、胸がギュッとなる。

前回は、前の患者さんの手術が長引いて

それだけで辛かった思い出がある。

→顎変形症の治療（６）

今回は無事、時間通り始まった。

全身麻酔の手術で1時間半かかった。

病室に帰ってきたメイは…

前回のようなドレーンだらけの姿ではなかったが

術後独特の不穏な空気をまとっていた。

しかし…

前回のように手を繋ぐ気満々だったが

今回は大丈夫そうだ。

メイはウトウトしていたが、

意識もあり、話もできた。

その後、30分ほどしたら完全に目が覚め、

会話もはっきりできるようになっていた。

↓メイの上顎下顎から出てきたプレートとネジ

長さ５ミリくらいのネジです。

たくさんあって驚く。

前回同様、口の中を切っての手術なので

顔には全く傷がない。　

手術当日の夜から全がゆの食事が出た。

縫合箇所は３箇所あるらしく

さすがに大きく動かすと痛いようだが

食事はペロリと平らげた。

本当に前回とは比べものにならないほどの回復ぶり。

そして今回の入院は１週間を予定していましたが…

赤ちゃんの頃と同じ顔のメイを連れて

入院５日目に無事退院しました。

メイの手術に関してたくさんの応援コメント

本当にありがとうございました！

無事、終えたことをここにご報告します。

あ、まだ、この１週間後に

抜糸があるんですけどね（汗）

（つづく）

注＊以下、KingGnu

本日24時30分よりフジテレビ系

「Love music」King Gnuゲストですよ。

トーク＆「Teenager forever」「傘」「hole」

３曲演奏するって！ぎゃーっ！！

「傘」演奏するって！ぎゃーっ！！

盆暮れ一緒に来たわー

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは１本です！

4人の子育てで、忙しい毎日のももさんですが

夫が出会い系サイトやデリヘルで

遊んでいることが発覚。

話し合いをし、もうしないと約束をしましたが

その４ヶ月後にまた遊んでいることがわかりました。

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筋肉チェック

いつものフィットネス・ジムへ。

ここでは３ヶ月に１回の筋力チェックがある。　

→努力はいつか報われる

入会して２年半が過ぎますが

未だに、この片足スクワットが苦手。

右足はなんとかできるようになったが

左足は相変わらず生まれたての子鹿。

本当にできなくて辛い。

右足はなんとか11回できた。

 

本当にこの２年半、左足は１回しか

できなかったのに、突然10回できた（笑）

筋肉がついたというよりは

初めて自転車乗れた時の感覚に近い。

コツつかんだわーって感じ。

これからは筋肉つけて、20回目指すぞーっ！

KingGnuのライブ行きたいぞーっ！

（CEREMONYライブチケット落選しました）

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4人の子育てで、忙しい毎日のももさんですが

夫が出会い系サイトやデリヘルで

遊んでいることが発覚。

話し合いをし、もうしないと約束をしましたが

その４ヶ月後にまた遊んでいることがわかりました。

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されど歯並び

メイの２回目のプレートを取る手術の日程が決まり

その前哨戦でブラケット（歯列矯正器具）をはずす。

顎変形症の手術後は

話す時、咀嚼する時、笑う時の

顎の美しい動きは確認できている。

しかしブラケットは、

もはやメイの身体の一部のようになっている。

本当に「すごく痛い」だらけの治療。

こういう時、励ます言葉が見つからなくて

つい一緒に震えてしまう。

しかし、翌日…

ブラケットのはずれたメイの口元は

本当に美しくて見惚れた。完璧！

もう手術なんかしなくて

このままでいいんじゃないかと

錯覚するほどだが…

メイ自身も鏡を見て、力を蓄えられたようだ。

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは２本です！

毎朝、まよさんの隣人がマンションの廊下で

痰を吐きます。

マンション内でも問題になり注意喚起されましたが

辞める様子はありません。

会えば、あいさつする程度の隣人ですが

直接注意するには勇気がいります。

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駄目な主婦さんの小２の娘が

親や姉妹のお金を勝手に持ち出しお菓子を買います

何回注意しても伝わらず、ついに２万円ものお金を

使っていました。

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今年も筋トレがんばりますよ。

今年初のフィットネスジムへ。

結果、全く話のふくらまない返答をしてしまった。

年末年始で体重増加の人が多い中

500g減っていて、褒められた。

ただ、筋肉量も減っていたので

本当に静かな年末年始でした、と

身体が語っていた。

去年は、頚椎椎間板ヘルニアで

筋トレを休んだ日も続いたので

今年は挽回するぞ！

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは３本です！

仕事が忙しい時に3人の子どもを義母に預かって

もらうことがあるというえなさん。

そのたびに2人の娘に服を買ってくれますが

息子には買ってくれません。

娘たちの服ばかり増えて困ってしまいます。

それに不満をもつのは贅沢でしょうか。

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出産後、義父母が日に何度もやってくるので

落ち着いて育児ができなかったSNOOPYさん。

その時の辛さを20年経った今でも

忘れることができず、距離をおいています。

しかしその義父母も年をとり、

もし介護が始まったら、と思うと憂鬱になります。

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結婚して３ヶ月になるあやかさんですが

元日早々に夫婦げんかし、

夫が荷物をまとめて、元妻の所へ出て行きました。

夫から言葉で追い詰められることが多く

あやかさんは精神科にも通っていました。

喧嘩の原因は主にお金の使い方です。

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更年期障害卒業

婦人科に通院しております。

通院歴→実感50代・その後

お守り代わりにエストラーナは処方されたが

辞めるに越したことはないと言われた。

もしまた体調が悪くなったらきてください、と。

大音量でKing Gnu聴いてたら

ホルモン治療辞められる気がしてきた。

King Gnu最の高！

これは更年期障害治るわー。

今日のMステできっと完治するわー。

（結論）King Gnu＝エストラーナ

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「お嫁さんな日々」本日のお悩みは１本です！

結婚前は「2人ぐらい子どもがほしいね」と

話し合っていた青さん夫婦。

しかし結婚して3年が経ち、夫から

「今の給料で子どもなんか育てられない」と

言われました。

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↓クリスマスプレゼントも「やきそば」でいく。容赦ない。